{"title":"Trainingen","description":"","products":[{"product_id":"delicious-academy-cursus-rutger-maakt-macarons","title":"delicious. cursus 'Rutger bakt macarons'","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn deze delicious.cursus leer je van Rutger van den Broek hoe je zelf de lekkerste en mooiste macarons kunt bakken. Je leert hoe je het beslag maakt en hoe je daar vervolgens schelpen van maakt. Je leert verschillende afwerkingen voor de macaronschelpen en uiteraard worden er ook allerlei vullingen gemaakt: van frisse citroen tot sticky karamel en van chocolade tot pistache! \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eBij aankoop van deze cursus krijg je…\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e…een jaar lang toegang tot de online omgeving van de cursus ‘Rutger bakt macarons’;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…alle informatie voor het maken van de perfecte macaron;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…praktische instructievideo’s, recepten en tips van Rutger v\/d Broek.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"xxxxcontentpasted6\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri Light', sans-serif; letter-spacing: 0.3pt; background: white;\"\u003eDe afhandeling van je bestelling loopt via onze website tijdschriftnu.nl. Tijdschriftnu.nl is net als delicious. academy onderdeel van Roularta Media Nederland.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41364965359793,"sku":"ADLC260312","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/CoversshopifyKNPSBKPI_16.png?v=1664890960"},{"product_id":"knip-academy-combi-starterscursus-boek","title":"Naaicursus starterscursus","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNaaien is een superleuke hobby waarvan je eindeloos plezier kan hebben. Creatief bezig zijn met stoffen en fournituren en zelf iets moois maken geeft veel voldoening. In deze cursus leer je de echte basics van het naaien. Alles wat je moet weten en kunnen \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003evóórdat\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e je zo ver bent aan je eerste kledingstuk te beginnen. Van stofkeuze, werken met patronen, stikken, maatnemen en nog veel meer. Alle basics komen aan bod in 9 modules met heldere video’s en extra informatie en handige tips. Ideaal voor startende naai(st)ers. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eWil je daarna snel aan de slag, kijk dan eens naar onze vervolgcursussen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"KNP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41377656242353,"sku":"AKNPKNP260073","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/StarterscursusKnipacademy.png?v=1646234394"},{"product_id":"delicious-basiscursus-stoven-met-dosia","title":"delicious. basiscursus 'Stoven met Dosia'","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLeerzaam \u0026amp; lekker, dat is het doel van deze stoofcursus van delicious.redacteur Dosia Brewer. Alles komt aan bod: de techniek, in welke pan je het beste stooft, hoe lang en op welke temperatuur en hoe je kan binden of inkoken. En ook de vele soorten stoofgerechten, de ingrediënten en smaakmakers.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eBij aankoop van deze cursus krijg je…\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e…een jaar lang toegang tot de online omgeving van de cursus ‘Stoven met Dosia’;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…alle informatie voor het perfect stoven van vlees, vis èn groenten;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…praktische instructievideo’s (registratie van live masterclass), recepten en tips van Dosia Brewer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"xxxxcontentpasted6\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri Light', sans-serif; letter-spacing: 0.3pt; background: white;\"\u003eDe afhandeling van je bestelling loopt via onze website tijdschriftnu.nl. Tijdschriftnu.nl is net als delicious. academy onderdeel van Roularta Media Nederland.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41454489632945,"sku":"ADLC260315","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/CoversshopifyKNPSBKPI_15.png?v=1664890428"},{"product_id":"knip-academy-naaicursus-palazzo-jeans-vrouwen","title":"Naaicursus five pocket-broek – palazzo jeans","description":"\u003cp\u003eZelf een stoere five pocket-broek naaien is een superleuke klus om te doen. Al die profi details: de opgestikte zakken, gekruiste riemlusjes, gulp en dubbele stiksels komen aan bod in deze cursus, voor een broek met ruime pijpen. Stap voor stap neemt Lotte je mee bij het stikken. In 20 lesmodules worden alle onderdelen apart belicht. En voordat je het weet lever jij je eigen jeans-masterpiece af. En natuurlijk kun je deze broek – behalve van denim – ook maken van andere stoffen. Ook daarover vertellen we je meer.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIncl. damespatroon (maat 34 t\/m 54)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e20 lesmodules met heldere video’s\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtra informatie over stoffen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eToegang tot besloten Facebookgroep voor al je vragen en het delen van je creaties\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"KNP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41722392445105,"sku":"AKNP260089","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/CoversshopifyKNPSBKPI_10.png?v=1664887567"},{"product_id":"delicious-academy-cursus-rutger-bakt-bladerdeeg","title":"delicious. basiscursus ‘Rutger bakt homemade bladerdeeg’","description":"\u003cp\u003eBladerdeeg bestaat uit heel veel dunne laagjes deeg en boter. Daardoor rijst het deeg tijdens het bakken en wordt het waanzinnig lekker luchtig en knapperig. Het deeg maken is een kwestie van rollen en vouwen, het zogenaamde toeren van het deeg. Onze bakkoning Rutger v\/d Broek leert je alle kneepjes stap voor stap en laat je zien hoe je op verschillende manieren bladerdeeg kunt maken. Zo bak jij binnenkort het allerlekkerste bladerdeeg gewoon zelf. Bij aankoop van deze cursus krijg je…\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e…een jaar lang toegang tot de online omgeving van de cursus ‘Rutger bakt homemade bladerdeeg’;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…alle informatie voor het maken van het perfecte bladerdeeg met tips \u0026amp; tricks over de beste benodigdheden en heerlijke recepten; \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…praktische instructievideo’s (registratie van live masterclass), waarin Rutger van den Broek zelf bladerdeeg maakt en alles uitlegt. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"xxxxcontentpasted6\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri Light', sans-serif; letter-spacing: 0.3pt; background: white;\"\u003eDe afhandeling van je bestelling loopt via onze website tijdschriftnu.nl. Tijdschriftnu.nl is net als delicious. academy onderdeel van Roularta Media Nederland.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41745918591153,"sku":"ADLC260319","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/CoversshopifyKNPSBKPI_14.png?v=1664890233"},{"product_id":"cursus-rutger-bakt-italiaanse-klassiekers","title":"delicious. basiscursus ‘Rutger bakt zoete Italiaanse klassiekers’","description":"\u003cp\u003eDe Italiaanse keuken is met één woord te omschrijven: genieten! Naast alle hartige lekkernijen zoals pasta, pizza en bruschetta kent dit land ook heerlijke zoete baksels. Daarom leert onze bakkoning Rutger v\/d Broek je stap voor stap alle kneepjes voor het maken van de lekkerste Italiaanse zoetigheden. Zo maak jij binnenkort de allerlekkerste Italiaanse baksels zelf. Bij aankoop van deze cursus krijg je…\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e…een jaar lang toegang tot de online omgeving van de cursus ‘Rutger bakt zoete Italiaanse klassiekers’;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…alle informatie voor het maken van de zoete Italiaanse klassiekers met tips \u0026amp; tricks over de beste benodigdheden en heerlijke recepten; \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…praktische instructievideo’s (registratie van live masterclass), waarin Rutger van den Broek zelf de zoete Italiaanse baksels maakt en alles uitlegt. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"xxxxcontentpasted6\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri Light', sans-serif; letter-spacing: 0.3pt; background: white;\"\u003eDe afhandeling van je bestelling loopt via onze website tijdschriftnu.nl. Tijdschriftnu.nl is net als delicious. academy onderdeel van Roularta Media Nederland.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41914136625329,"sku":"ADLC260341","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/CoversshopifyKNPSBKPI_11.png?v=1664889222"},{"product_id":"cursus-rutger-bakt-sloffen","title":"delicious. basiscursus ‘Rutger bakt sloffen’","description":"\u003cp\u003eEen slof is een echte zoete klassieker! In deze cursus leert Rutger je daarom hoe je \u003cspan\u003ehet perfecte sloffendeeg maakt, welke vullingen je allemaal kunt bakken met het deeg en hoe je het gebruikt voor zowel grote sloffen als mini-slofjes en gebakjes. En natuurlijk deelt hij heel veel toppings voor je zelfgebakken slof, van aardbeien- tot karamelslof en van cheesecake- tot appelslof… Kortom, m\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eet een slof raak je nooit uitgebakken!\u003c\/span\u003e Bij aankoop van deze cursus krijg je…\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e…een jaar lang toegang tot de online omgeving van de cursus ‘Rutger bakt sloffen’;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…alle informatie voor het maken van de sloffen met tips \u0026amp; tricks over de beste benodigdheden en heerlijke recepten; \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…praktische instructievideo’s (registratie van live masterclass), waarin Rutger van den Broek zelf de verschillende sloffen maakt en alles uitlegt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"xxxxcontentpasted6\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri Light', sans-serif; letter-spacing: 0.3pt; background: white;\"\u003eDe afhandeling van je bestelling loopt via onze website tijdschriftnu.nl. Tijdschriftnu.nl is net als delicious. academy onderdeel van Roularta Media Nederland.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41960033386673,"sku":"ADLC260347","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/KO7A7270-1024x1024.jpg?v=1664889025"},{"product_id":"naaicursus-broek","title":"Naaicursus Broek","description":"\u003cp\u003eIn deze cursus leer je hoe je een broek naait; een model met elastiek in de tailleband. Een veelzijdig basisstuk dat je op allerlei manieren kan uitvoeren en combineren. En een model dat je kan maken voor mannen, vrouwen én kinderen. Kortom een superleuk project om mee te starten. In 10 modules met heldere video’s neemt Lotte je stap-voor-stap mee bij het stikken van je eerste broek. Van het kiezen van stoffen en fournituren, tot het werken met een pdf-patroon. Met korte techniekfilmpjes én een A-Z filmpje voor hoe je de complete broek in elkaar stikt. \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eincl. kinderpatroon (maat 116 t\/m 176), herenpatroon (maat S t\/m XXXL) én damespatroon (maat S t\/m XXXL)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euitgebreide uitleg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehandige techniekvideo’s\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evolledige uitleg hoe je het kledingstuk naait van A-Z\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eideaal voor beginners!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"KNP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42210631188657,"sku":"AKNPKNP260075","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/42.png?v=1677073647"},{"product_id":"naaicursus-boxy-t-shirt","title":"Naaicursus Boxy T-shirt","description":"\u003cp id=\"h-welkom-bij-deze-cursus-voor-een-tricot-top-het-is-een-actueel-boxy-model-dat-praktisch-iedereen-staat-van-tops-zal-je-er-niet-snel-genoeg-hebben-dus-lekker-aan-de-slag-welke-stoffen-je-ervoor-kan-gebruiken-en-hoe-je-werkt-met-een-pdf-patroon-dat-laat-lotte-stap-voor-stap-zien-in-de-9-modules-die-deze-cursus-telt-alle-technieken-komen-langs-in-handige-korte-filmpjes-daarbij-is-er-natuurlijk-ook-een-a-tot-z-filmpje-waarin-je-kan-zien-hoe-de-top-van-het-begin-tot-het-eind-gestikt-wordt-en-heb-je-er-eenmaal-een-genaaid-dan-naai-je-er-makkelijk-meer\"\u003eWelkom bij deze cursus voor een tricot top! Het is een actueel boxy model dat praktisch iedereen staat. Van tops zal je er niet snel genoeg hebben, dus lekker aan de slag. Welke stoffen je ervoor kan gebruiken en hoe je werkt met een pdf-patroon, dat laat Lotte stap-voor-stap zien in de 9 modules die deze cursus telt; alle technieken komen langs in handige korte filmpjes. Daarbij is er natuurlijk ook een A tot Z-filmpje waarin je kan zien hoe de top van het begin tot het eind gestikt wordt. En heb je er eenmaal een genaaid, dan naai je er makkelijk meer.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eincl. damespatroon (maat S t\/m XXXL)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euitgebreide uitleg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehandige techniekvideo’s\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evolledige uitleg hoe je het kledingstuk naait van A-Z\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eideaal voor beginners!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"KNP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42211045310641,"sku":"AKNPKNP260076","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/41.png?v=1677073631"},{"product_id":"delicious-cursus-vegan-bakken","title":"delicious. cursus 'vegan bakken'","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eIn deze delicious.cursus leer je de basis van bakken op plantaardige basis. Vegan bakken is net zo lekker als klassiek bakken en dat ga je ontdekken aan de hand van de lekkere recepten in deze cursus. Van het basisrecept van een vegan chocoladecake tot het vullen en toppen van gebak met vegan schuim.\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eBij aankoop van deze cursus krijg je…\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e…een jaar lang toegang tot de online omgeving van de cursus ‘vegan bakken’;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e…basis informatie voor vegan bakken;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e…praktische instructievideo’s van de delicious.redactie;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e…de allerbeste recepten van de makers van delicious.magazine!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"xxxxcontentpasted6\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri Light', sans-serif; letter-spacing: 0.3pt; background: white;\"\u003eDe afhandeling van je bestelling loopt via onze website tijdschriftnu.nl. Tijdschriftnu.nl is net als delicious. academy onderdeel van Roularta Media Nederland.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42211133784241,"sku":"ADLCDLC260307","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/CoversshopifyKNPSBKPI_17.png?v=1664891219"},{"product_id":"delicious-cursus-desembrood-bakken","title":"delicious. cursus 'desembrood bakken'","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eIn deze delicious.cursus leer je alles over het maken van desembrood. Van het maken van een starter, een voordeeg en de autolyse-fase tot het inkerven van je deeg en het bakken van je brood. Desembrood is minder arbeidsintensief dan het lijkt én bakken met desem geeft een voedzamer resultaat dan doorsnee broden. Dat ga je allemaal zelf ontdekken aan de hand van de stap voor stap uitleg in deze cursus. \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eBij aankoop van deze cursus krijg je…\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eeen jaar lang toegang tot de online omgeving van de cursus ‘desembrood bakken’;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ealle informatie voor het perfect bakken van homemade desembrood;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003epraktische instructievideo’s van de delicious.redactie;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ede allerbeste recepten van de makers van delicious.magazine!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"xxxxcontentpasted6\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri Light', sans-serif; letter-spacing: 0.3pt; background: white;\"\u003eDe afhandeling van je bestelling loopt via onze website tijdschriftnu.nl. Tijdschriftnu.nl is net als delicious. academy onderdeel van Roularta Media Nederland.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42211135357105,"sku":"ADLCDLC260302","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/CoversshopifyKNPSBKPI_18.png?v=1664891363"},{"product_id":"delicious-basiscursus-meringue-maak-je-zo","title":"delicious. basiscursus 'meringue maak je zo'","description":"\u003cp\u003eIn deze delicious. cursus leer je alles over het maken van meringues. Meringues zijn allemansvrienden en breed inzetbaar. Aan de hand van de recepten in deze cursus leer je hoe je écht goede meringues maakt. Van groot tot klein, van Italiaans tot Zwitsers, van klassiek tot vegan: je maakt ze makkelijk met deze tips, tricks en recepten! Bij aankoop van deze cursus krijg je…\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eeen jaar lang toegang tot de online omgeving van de basiscursus ‘meringue maak je zo’;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ealle informatie voor het maken van de lekkerste meringue;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epraktische instructievideo’s van de delicious.redactie;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ede allerbeste recepten van de makers van delicious.magazine!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"xxxxcontentpasted6\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri Light', sans-serif; letter-spacing: 0.3pt; background: white;\"\u003eDe afhandeling van je bestelling loopt via onze website tijdschriftnu.nl. Tijdschriftnu.nl is net als delicious. academy onderdeel van Roularta Media Nederland.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42211137913009,"sku":"ADLCDLC260304","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/CoversshopifyKNPSBKPI_19.png?v=1664891494"},{"product_id":"delicious-basiscursus-brood-bakken","title":"delicious. basiscursus 'brood bakken'","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eIn deze delicious.basiscursus leer je alles over het bakken van een heerlijk knapperig brood. Van de basis van dit brood tot het vormen \u0026amp; bakken ervan. Bij aankoop van deze cursus krijg je…\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e…een jaar lang toegang tot de online Academy-omgeving van de basiscursus ‘brood bakken’;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e…alle informatie voor het bakken van een knapperig brood;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e…praktische instructievideo’s van de delicious.redactie;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e…de allerbeste recepten van de makers van delicious.magazine!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"xxxxmsonormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12pt; color: #000000;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"xxxxcontentpasted6\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri Light', sans-serif; letter-spacing: 0.3pt; background: white;\"\u003eDe afhandeling van je bestelling loopt via onze website tijdschriftnu.nl. Tijdschriftnu.nl is net als delicious. academy onderdeel van Roularta Media Nederland.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42211139092657,"sku":"ADLCDLC260305","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/CoversshopifyKNPSBKPI_20.png?v=1664891619"},{"product_id":"delicious-basiscursus-cake-bakken","title":"delicious. basiscursus ‘cake bakken’","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eIn deze delicious.basiscursus leer je alles over het bakken van de perfecte cake. Van de basis van een goede cake tot het toevoegen van vullingen en het maken van een glutenvrije cake. Bij aankoop van deze cursus krijg je…\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e…een jaar lang toegang tot de online Academy-omgeving van de basiscursus ‘cake bakken’;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e…alle informatie voor het bakken van de perfecte cake;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e…praktische instructievideo’s van de delicious.redactie;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e…de allerbeste recepten van de makers van delicious.magazine!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"xxxxcontentpasted6\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri Light', sans-serif; letter-spacing: 0.3pt; background: white;\"\u003eDe afhandeling van je bestelling loopt via onze website tijdschriftnu.nl. Tijdschriftnu.nl is net als delicious. academy onderdeel van Roularta Media Nederland.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42211139715249,"sku":"ADLCDLC260306","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/CoversshopifyKNPSBKPI_21.png?v=1664891757"},{"product_id":"naaicursus-halvecirkelrok","title":"Naaicursus Halvecirkelrok","description":"\u003cp\u003eIn deze naaicursus leer je hoe je een halvecirkelrok naait. Van het werken met een pdf-patroon, stoffen en fournituren kiezen, tot aan handige tips \u0026amp; tricks. Stap voor stap nemen we je mee.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIncl. 2 patronen voor vrouw en meisje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUitgebreide uitleg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehandige techniekvideo’s\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVolledige uitleg hoe je het kledingstuk naait van A-Z\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeaal voor beginners!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"KNP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42211149578417,"sku":"AKNPKNP260074","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/44.png?v=1677073615"},{"product_id":"basiscursus-chocolade","title":"delicious. basiscursus ‘chocolade’","description":"\u003cp\u003eIn deze delicious.chocoladecursus leer je alles over de basis van chocolade. Hidde de Brabander gaat in op de geschiedenis en vertelt stap voor stap hoe een chocoladereep gemaakt wordt. Hij laat zien hoe je chocolade kunt tempereren en hoe je eenvoudige, maar prachtige chocoladedecoraties maakt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij aankoop van deze cursus krijg je:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e…een jaar lang toegang tot de online Academy-omgeving van de basiscursus chocolade;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…een les geschiedenis over ontstaan van chocolade en leer je hoe je zelf chocolade kunt maken; \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…informatieve en praktische lesvideo’s van Hidde de Brabander;\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42253731987633,"sku":"ADLC260349","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/4_aa8147ef-120a-4db0-a638-6ef4197800a3.png?v=1678195236"},{"product_id":"vervolgcursus-chocolade","title":"delicious. vervolgcursus ‘Chocolade’","description":"\u003cp\u003eIn deze delicious. vervolgcursus chocolade leer je alles over het verwerken van chocolade. Hidde de Brabander laat zien hoe je chocolade op diverse manieren gebruikt, in bijvoorbeeld ganaches en crèmes. Daarnaast laat hij zien hoe je de perfecte vormbonbons maakt en decoreert. Bij aankoop van deze cursus krijg je:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e…een jaar lang toegang tot de online Academy-omgeving van de cursus; Vervolgcursus chocolade\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…alle informatie over het gebruiken van chocolade op diverse manieren;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…informatieve en praktische instructievideo’s van Hidde de Brabander;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…de allerbeste recepten van de makers van delicious.magazine!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42253732020401,"sku":"ADLC260350","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/6_decbff31-eb07-4c78-90e7-9e0726836046.png?v=1678195831"},{"product_id":"basiscursus-ijs","title":"delicious. basiscursus ‘IJs’","description":"\u003cp\u003eIn deze delicious.basiscursus leer je alles over ijs. Hidde de Brabander vertelt welke grondstoffen je nodig hebt om zelf ijs te maken, hij vertelt de verschillen tussen de ijssoorten en laat je zien hoe je eenvoudig een heerlijk, zelfgemaakt bolletje ijs maakt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij aankoop van deze cursus krijg je:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e…een jaar lang toegang tot de online Academy-omgeving van de cursus: basiscursus ijs;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…alle informatie over de grondstoffen, verschillende ijssoorten en het bereiden van diverse ijssoorten;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…praktische instructievideo’s van Hidde de Brabander;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…de allerbeste recepten van de makers van delicious.magazine!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42253733560497,"sku":"ADLC260351","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/2_717aa38a-4394-42d1-afe6-762ef53171fa.png?v=1678195203"},{"product_id":"basiscursus-italiaans-deegwaar","title":"delicious. basiscursus ‘Italiaans deegwaar’","description":"\u003cp\u003eIn deze delicious.basiscursus leer je alles over het maken van Italiaanse deegwaar. Roberta Pagnier laat je zien hoe je een heerlijke Napolitaanse pizza bereidt en de beste focaccia, krokante grissini en gevulde tortano maakt. Daarnaast kun je in de cursus veel meer Italiaanse recepten vinden. Bij aankoop van deze cursus krijg je:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e…een jaar lang toegang tot de online Academy-omgeving van de basiscursus Italiaans deegwaar;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…alle informatie voor het maken van de lekkerste Italiaanse deegwaren;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…praktische instructievideo’s van Roberta Pagnier;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…de allerbeste recepten van de makers van delicious.magazine!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42253733593265,"sku":"ADLC260353","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/5_862105d0-3384-434d-9acd-2f90e9f5b68d.png?v=1678195879"},{"product_id":"basiscursus-cheesecake","title":"delicious.cursus – Rutger bakt cheesecake","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn deze delicious.basiscursus leer je alles over het maken van deze allemansvriend. Rutger van den Broek laat je zien hoe je de lekkerste cheescakes en toppings maakt. Van de klassiekers tot aan mini cheesecakes. Na het volgen van deze cursus wil je niks anders meer dan je eigengemaakte cheesecakes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"xxxxcontentpasted6\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri Light', sans-serif; letter-spacing: 0.3pt; background: white;\"\u003eDe afhandeling van je bestelling loopt via onze website tijdschriftnu.nl. Tijdschriftnu.nl is net als delicious. academy onderdeel van Roularta Media Nederland.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42253733626033,"sku":"ADLC260354","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/deliciousacademycheesecake.png?v=1669116365"},{"product_id":"basiscursus-pasta","title":"delicious. basiscursus pasta","description":"\u003cp\u003eIn deze delicious.basiscursus leer je alles over het maken van zelfgemaakte pasta. Roberta Pagnier laat je zien hoe je het basisdeeg maakt en hoe je allerlei soorten pastavormen maakt, van trofie en farfalle tot pappardelle en ravioli. Bij aankoop van deze cursus krijg je:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e…een jaar lang toegang tot de online Academy-omgeving van de basiscursus ‘pasta’;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…alle informatie voor het maken van de lekkerste Italiaanse pasta;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…praktische instructievideo’s van Roberta Pagnier;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…de allerbeste recepten van de makers van delicious.magazine!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42253733691569,"sku":"ADLC260352","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/Shopifydelicious_4.png?v=1678195185"},{"product_id":"basiscursus-italiaanse-klassiekers","title":"delicious. basiscursus ‘Italiaanse klassiekers’","description":"\u003cp\u003eIn deze delicious.basiscursus leer je alles over het maken van Italiaanse klassiekers. Roberta Pagnier laat je zien hoe je een klassieke carbonara, een perfecte risotto, verse gnocchi en een goede ossobucco maakt. Daarnaast kun je in de cursus veel meer klassiek Italiaanse recepten vinden. Bij aankoop van deze cursus krijg je:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e…een jaar lang toegang tot de online Academy-omgeving van de basiscursus Italiaanse klassiekers;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…alle informatie voor het maken van de lekkerste Italiaanse klassiekers;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…praktische instructievideo’s van Roberta Pagnier;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…de allerbeste recepten van de makers van delicious.magazine\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42256259809457,"sku":"ADLC260355","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/3_40b54052-4a19-4f3f-af5a-5420a90fd8c7.png?v=1678195848"},{"product_id":"basiscursus-zoete-broodjes","title":"Cursus Rutger bakt zoete broodjes","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn deze cursus vertelt bakkoning Rutger v\/d Broek je alles over het bakken van zoete broodjes; de basis van het deeg en de verschillende broodjes zoals de bekende Zeeuwse bolus en cinnamon roll, maar ook heerlijke variaties op de bekende broodjes. Na deze cursus bak je lekkerste broodjes om te serveren tijdens een feestelijk ontbijt of heerlijke brunch. \u003c\/span\u003eBij aankoop van deze cursus krijg je…\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e…een jaar lang toegang tot de online omgeving van de cursus ‘Rutger bakt zoete broodjes’;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…alle informatie voor het maken van de zoete broodjes met tips \u0026amp; tricks over de beste benodigdheden en heerlijke recepten;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e…praktische instructievideo’s (registratie van live masterclass), waarin Rutger van den Broek zelf de verschillende zoete broodjes maakt en alles uitlegt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42291871613105,"sku":"ADLC260356","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/7_d4dc7e19-ae28-4279-8ea6-d40fc1f9a62d.png?v=1678195133"},{"product_id":"basiscursus-tartelettes","title":"delicious. basiscursus Tartelettes","description":"\u003cspan\u003eBakkoning Rutger van den Broek laat je zien hoe je tartelettedeeg maakt en hoe je daar met verschillende vormpjes tartelettes van maakt. Ook leer je hoe je diverse vullingen maakt, van meegebakken amandel frangipane met vers fruit tot een frisse citruscrème en een zachte karamel met chocoladeganache. Daarna zal Rutger laten zien hoe je ze prachtig afmaakt.\u003c\/span\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42460572352689,"sku":"ADLC260360","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/products\/Shopifydelicious_308d8d05-5c16-4a9a-b9d5-525c342113da.png?v=1677765066"},{"product_id":"delicious-basiscursus-soezen","title":"delicious. basiscursus ‘Rutger bakt soezen’","description":"\u003cp\u003eGek op soezen en wil je leren hoe je de allerlekkerste maakt? Dan is deze online masterclass van Rutger v\/d Broek helemaal iets voor jou! Met soezendeeg maak je natuurlijk grote soezen en soesjes, maar ook eclairs en zelfs een taart als paris-brest…Rutger laat het allemaal zien! Bij aankoop van deze cursus krijg je…\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eeen jaar lang toegang tot de online omgeving van de basiscursus ‘basiscursus koekjes;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ealle informatie voor het maken van de lekkerste meringue;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epraktische instructievideo’s van de delicious.redactie;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ede allerbeste recepten van de makers van delicious.magazine!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47139344810326,"sku":"ADLC260369","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Shopifydelicious_8.png?v=1700563069"},{"product_id":"delicious-basiscursus-koekjes","title":"delicious. basiscursus ‘Rutger bakt koekjes’","description":"\u003cp\u003eKoekjes leren bakken als een echte bakker? Rutger van den Broek laat je zien hoe je het perfecte koekjesdeeg maakt en hoe je daarmee de lekkerste koekjes bereidt. Je leert welke soorten deeg er zijn, welke koekjes je met elk deeg kunt maken en tot slot krijg je ook nog veel tips bij het maken van de verschillende koekjes. Bij aankoop van deze cursus krijg je…\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eeen jaar lang toegang tot de online omgeving van de basiscursus ‘basiscursus koekjes;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ealle informatie voor het maken van de lekkerste meringue;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epraktische instructievideo’s van de delicious.redactie;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ede allerbeste recepten van de makers van delicious.magazine!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"DLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47139359129942,"sku":"ADLC260370","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Shopifydelicious_7.png?v=1700562912"},{"product_id":"school-of-flow-tijd-voor-jezelf","title":"Training Tijd voor jezelf","description":"\u003cp\u003eVaak zorgen we goed voor de mensen om ons heen, maar vergeten we onszelf. Zijn we mild voor de ander, maar beoordelen we onze eigen fouten en imperfecties des te strenger. Rennen en vliegen we maar door en voelen ons schuldig als we even niets doen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn deze training ga je zorgen voor jezelf. Je neemt de tijd om je af te vragen hoe het eigenlijk met je gaat, last rust- en reflectiemomenten in, kijkt naar je automatische patronen en leert minder kritisch te zijn naar jezelf. Kortom: deze training helpt je om op adem te komen. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat krijg je?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e7 dagen, 1 uur per dag theorie, geanimeerde explainervideo's en audiomeditaties \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eelke dag oefeningen die je kunt maken in het speciale downloadable werkboek \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeen cursus in de look en feel van Flow Magazine, gemaakt door een team van deskundigen \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDe makers\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDeze training is ontwikkeld door Irene Smit, Ilse Savenije en Karin Hoens.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e“Ik inspireer mensen graag tot het maken van meer bewuste keuzes. Afgelopen jaren verdiepte ik me in gedrag, aandacht, patronen en bewustwording via een opleiding tot mindfulnesstrainer aan het Centrum voor Mindfulness en een opleiding tot gedragsveranderaar aan de Behavior Change Academy. Via deze training hoop ik anderen aan te zetten tot het doorbreken van vaste patronen.”\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIrene Smit\u003c\/strong\u003e, founder en creative director van Flow, mindfulness- en gedragsdeskundige\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e“Het mooie aan School of Flow vind ik dat je als Flow-lezer een stapje verder kunt gaan. In plaats van ‘alleen maar’ te lezen, kijken en je laten inspireren op papier, kun je online actief aan de slag en ontdekken hoe je opgedane inzichten toepast in je dagelijks leven. De helft van mijn hart ligt bij papier, de andere helft bij online. Want daar kan soms net meer; illustraties komen tot leven in een video. En terwijl je naar een meditatie luistert, verplaats je je met je ogen dicht naar een andere plek.”\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIlse Savenije\u003c\/strong\u003e, online learning specialist en online coördinator Flow\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e“Ik help je in beweging te komen, vanuit rust naar jezelf te kijken. Dat kan spannend zijn, kwetsbaar. Het vraagt om openheid en moed. Maar de beloning is groot. Je krijgt weer regie over je eigen leven, en daarmee vrijheid. Het leven kan echt anders: lichter, leuker, relaxter.”\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKarin Hoens\u003c\/strong\u003e, bewustzijnstrainer en -coach\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoe werkt het?\u003cbr\u003eStap 1: \u003c\/strong\u003eVoeg de training toe aan het winkelmandje en rond de bestelling af\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eStap 2: \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat leer je?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDag 1 Hoe gaat het met je?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes 1 De doe-modus en de zijnsmodus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes 2 Wat is mindfulness?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes 3 Affirmaties en helpende zinnen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDag 2 Zorgen voor jezelf\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes 1 De eindeloze stroom informatie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes 2 Piekeren tot je een ons weegt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes 3 Wat zijn je stress-triggers?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e⁠Dag 3 Met compassie naar jezelf kijken\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes 1 Wat is zelfcompassie?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes 2 Hoe word je aardiger voor jezelf?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes 3 De zes G’s\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e⁠Dag 4 Patronen en gewoontes\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes 1 Oefeningen voor op je stoel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes 2 Patronen doorbreken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes 3 Kiezen voor jezelf\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e⁠Dag 5 Accepteren wat je niet kunt veranderen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes 1 Over wolken en gedachten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes 2 Op zoek naar grip\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes 3 De RAIN-methode\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e⁠Dag 6 Waar word je blij van?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes 1 Nee zeggen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes 2 Oog voor klein geluk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes 3 Betovermomenten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e⁠Dag 7 Een dag vol rust\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes 1 Minder is meer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes 2 Lummelen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes 3 Een eerstehulpboekje voor jezelf\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"FLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47494306562390,"sku":"PFLO265000","price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/SoF-Eenweekvoorjezelf-Otje-creditillustratie_ClareOwen_jpg.webp?v=1704964878"},{"product_id":"school-of-flow-omgaan-met-stress","title":"Training Omgaan met stress","description":"\u003cp\u003eWordt alles wat er moet je af en toe te veel? Loop je telkens in die valkuil van maar blijven rennen en vliegen om het allemaal af te krijgen? Dan kom je waarschijnlijk toe aan iedereen en alles behalve aan jezelf.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJezelf een pas op de plaats gunnen is de kern van deze training. Een uur is vaak al genoeg om anders te leren kijken naar stress en jezelf uit die overlevingsmodus van steeds maar moeten te krijgen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUit de survivalmodus\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eVind je de volgende omschrijvingen herkenbaar?\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIk heb het gevoel dat ik in een rijdende trein zit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIk slaap slecht.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIk pieker veel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIk ben vooral aan het overleven.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIk heb een kort lontje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIk voel me steeds opgejaagd.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIk weet niet meer wat ik moet doen om tot rust te komen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNa een avondje netflixen voel ik me alleen maar gestrest.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat krijg je?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e3 lessen waarin deskundigen tips en inzichten delen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeen geanimeerde video waarin je leert hoe stress werkt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeen werkboek met oefeningen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat leer je?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWe helpen je overzicht te creëren en anders tegen stress aan te kijken en hoe ermee om te gaan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe krijgt inzicht in hoe stress werkt en wat je stress geeft. Dat helpt je om anders met druk om te gaan en met een frisse blik, op een nieuwe manier keuzes te maken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe leert hoe je uit de survivalmodus komt en wat helpt om van dat opgejaagde gevoel af te komen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoe het werkt:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eStap 1. \u003c\/strong\u003eVoeg de training toe aan het winkelmandje en rond de bestelling af.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"AccordionElement_title__Gc_59\"\u003e\u003cstrong\u003eDe makers\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDeze training werd ontwikkeld door:\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"AccordionElement_content__iyjTh\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Col_root__IDcBb\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ContentRichTextBlock_root__xFXlX ContentRichTextBlock_productPage___tFUl\"\u003e\n\u003carticle class=\"Content_root__mFGXl\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIrene Smit\u003c\/strong\u003e, founder en creative director van Flow, mindfulness- en gedragsdeskundige:\u003cbr\u003e“In Flow laten we al vijftien jaar psychologen, neurologen, filosofen en andere deskundigen aan het woord over hoe je kunt omgaan met stress en burn-out, hoe je de klachten herkent en wat je kunt doen om beter voor jezelf te zorgen. Voor de training heb ik de belangrijkste inzichten uit die artikelen gecombineerd met mijn kennis over mental health. Ik hoop dat je na het volgen ervan een pas op de plaats kunt maken en tot andere keuzes komt voor de toekomst.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIlse Savenije\u003c\/strong\u003e, online learning specialist en online coördinator bij Flow:\u003cbr\u003e“Onze eerste onlinetrainingen gaven we via Instagram. Zo’n besloten account was best handig en Instagram is toegankelijk voor iedereen. Maar dit leek ons zo veel fijner. Een aparte omgeving, weg van social media. Een online-plek met meer rust en overzicht waar je maar één ding hoeft; je training volgen. Geen drukke afleiding, extra prikkels en van alles tegelijk. Alleen dat al zorgt voor minder stress. Op School of Flow proberen we alles samen te brengen: op een toegankelijke manier iets nieuws leren waar je echt iets van opsteekt, aangevuld met originele illustraties en creatieve animaties.”\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"FLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47494827344214,"sku":"PFLO265001","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/SoF-Omgaanmetstress-1.jpg?v=1705164686"},{"product_id":"school-of-flow-paper-love","title":"Training Paper Love","description":"\u003cp\u003eBij Flow weten we al lang dat iets met je handen maken een fijne manier is om te vertragen. Het zorgt ervoor dat je even uit dat drukke denkhoofd stapt doordat je gefocust bent op één ding. Daarnaast brengen we nu zo veel tijd door achter schermen, dat we af en toe echt kunnen verlangen naar creatief bezig zijn. Maar hoe begin je? Deze online training Paper Love gaat je helpen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAcht lessen papierplezier\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eDit jaar maakten we alweer ons 10e Book for Paper Lovers, waarmee we onze liefde voor papier vieren. Flow-crafters Erika Harberts (Mikodesign) en Lisa Manuels (Elle Aime) bedachten samen acht projecten om met het papier uit dit Book for Paper Lovers te maken. Je kunt de lessen in je eentje volgen, op een tijdstip dat jou uitkomt. Verdeel ze bijvoorbeeld over vier middagen of avonden. Of doe ze allemaal achter elkaar als je net lekker in een flow zit. Wat ook kan: een crafternoon of craftnight organiseren en met een groepje vrienden aan de slag gaan. Op die manier kun je elkaar helpen en inspireren en het is nog gezellig ook.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat krijg je?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAcht video's, waarin Erika en Lisa hun craftprojecten stap voor stap uitleggen en voordoen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclusief een werkboek (dat je kunt downloaden en printen) met alle lessen, stappen en werktekeningen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen training in de look en feel van Flow Magazine, gemaakt door een team van deskundigen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat leer je?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat leer je?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eIn acht lessen maak je acht verschillende craftprojecten met papier uit het Book for Paper Lovers.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes 1: Minischrift, door Erika Harberts\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOm mooie woorden in op te schrijven, schetsjes in te maken of aantekeningen in te krabbelen: dit minischriftje past altijd in je tas.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes 2: Minischrijfblok, door Erika Harberts\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eHandig om je boodschappen of ideeën in op te schrijven, maar ook leuk als klein cadeautje.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes 3: Enveloppen, door Lisa Manuels\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOm kleine dingen in te bewaren, zoals briefjes, kaarten, gedroogde bloemen of polaroids.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes 4: Enveloppenwaaier, door Lisa Manuels\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDoor meerdere enveloppen aan elkaar te plakken, ontstaat een waaier. Die kun je bijvoorbeeld vullen met (vakantie)herinneringen, zoals (polaroid)foto's, briefjes, bonnetjes, verpakkingen en gedroogde bloemen.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes 5: Opbergmapje, door Erika Harberts\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eInstax-foto's, toegangskaartjes, droogbloemen: in dit mapje kun je allerlei herinneringen kwijt. Of gebruik 'm als envelopje wanneer je iemand geld cadeau wilt doen.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes 6: Minishoppingbag, door Erika Harberts\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eHandig om kleine cadeautjes in te verpakken. Of bewaar er de andere craftprojecten in.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes 7: Cadeauzakje, door Lisa Manuels\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eIn plaats van in een los papiertje, kun je kleine cadeautjes zoals masking tape of stickers ook in dit zakje verpakken.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes 8: Twee manieren om een cadeau in te pakken, door Lisa Manuels\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eIn vrijwel elk Book for Paper Lovers zitten vellen inpakpapier. In deze video laat Lisa zien hoe je die kunt gebruiken om een cadeau in te pakken.\u003c\/p\u003e","brand":"FLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47504999022934,"sku":"PFLO265002","price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/SoF-Paperlover-1.png?v=1705165874"},{"product_id":"school-of-flow-zines-maken","title":"Training Zines maken","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEen zine is een do it yourself mini-tijdschrift. Zelfgemaakt, zelf uitgegeven en verspreid in kleine oplages (en dat kan ook gewoon één exemplaar zijn). Vaak gaat een zine over een specifiek, zelfgekozen thema (van planten tot je favoriete film bijvoorbeeld).\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eIn deze online workshop leer je eerst iets over de oorsprong van zines. We geven je ideeën voor het onderwerp en hoe je dat idee vorm zou kunnen geven. Vervolgens laten we drie makkelijke manieren zien hoe je een zine kunt maken: gewoon thuis, met één vel papier. En tot slot leer je hoe je je zine kunt vermenigvuldigen en verspreiden, mocht je dat willen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eGoed kunnen tekenen hoeft niet, knippen en plakken kan ook. Maar bovenal gaat het om het plezier van het maken. Voor zines geldt namelijk: alles kan en alles mag. Met deze workshop helpen we je om gewoon te beginnen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"AccordionElement_title__Gc_59\"\u003eWat krijg je?\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eVideo’s en foto’s met ideeën over hoe je jouw zine kunt vullen.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eStappenplannen voor het vouwen.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eUitleg over hoe je je zine kunt verspreiden.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eInformatie over het ontstaan van zines.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eEen digitaal werkboek met zine-sjablonen, om te printen en zelf in te vullen.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\" data-mce-style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cstrong\u003eWat heb je nodig?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePapier, dat mag in alle kleuren en maten zijn (A4 is handig om mee te beginnen).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIets om mee te schrijven of tekenen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e(Masking)tape, naald en draad en\/of een nietmachine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn verder kan en mag alles: tijdschriften om plaatjes of letters uit te knippen, stickers, foto’s, uitgescheurde quotes, gedroogde bloemen, enzovoorts.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhoud\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eLes 1:\u003c\/strong\u003e Wat is een zine?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eWat zijn zines precies, waar komen ze vandaan, en waarom zijn ze weer zo populair? Een korte geschiedenis.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eLes 2:\u003c\/strong\u003e Welke vorm kies je?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eAan de hand van video’s leer je verschillende vouwtechnieken, voor zines in verschillende vormen.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eLes 3:\u003c\/strong\u003e Waar gaat je zine over?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eIdeeën om te beginnen, zoals een zine over één thema of met een recept of verhaaltje.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eLes 4:\u003c\/strong\u003e Hoe vul je je zine?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eZo ga je aan de slag met tekst, tekeningen of collages. Inclusief tekenlesjes.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eLes 5:\u003c\/strong\u003e Hoe verspreid je je zine?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eJe kunt één exemplaar maken, of meerdere. Hoe pak je dat aan?\u003c\/p\u003e","brand":"FLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47509842231638,"sku":"PFLO265003","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/SchoolofFlow-zinesmaken-1.jpg?v=1705317028"},{"product_id":"mindfulness","title":"Training Mindfulness","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eWanneer het dagelijks leven of de maatschappij veel van je vraagt, kan het moeilijk zijn om je aandacht bij het hier en nu te houden, en om daar ten volle van te genieten. In deze online mindfulness training leer je beter omgaan met stress, sombere gevoelens en het gejaagde leven van alledag. Ontdek hoe je milder voor jezelf en anderen kunt zijn en maak kennis met de basis van mediteren. Aan het einde van de training heb je de tools in handen om meer uit je leven te halen en ontspannen te reageren op wat de dag van vandaag brengt.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-usps-header\"\u003eDeze training is:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-usps d-none d-md-block\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-usp wpg-wdp-usp_play_button\"\u003eIn samenwerking met mindfulness expert Edel Maex\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-usp wpg-wdp-usp_mobile\"\u003eTe volgen waar en wanneer jij maar wilt, in je eigen tempo\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Wat is mindfulness?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eIn deze sessie ontdek je wat mindfulness inhoudt en maak je kennis met psychiater Edel Maex, de deskundige bij deze training. Met een wetenschappelijke test onderzoek je hoe mindful je nu al in het leven staat.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cstrong\u003eUit je hoofd\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eJe leert dat je gedachten en de bijhorende gevoelens voor een groot deel bepalen hoe je de werkelijkheid ervaart. Ook ga je van start met een dagboek waarin je prettige gebeurtenissen bijhoudt. Je oefent met de bodyscan.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_2\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_2\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003eAanwezig blijven\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eMeditatie betekent niet stoppen met denken, maar met een open blik naar je gedachten kijken. Tijdens deze sessie maak je kennis met een meditatievorm waarbij je je aandacht op één ding richt.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_2\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_2\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_3\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_3\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003eOmgaan met onprettige gebeurtenissen\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eIn deze sessie pas je de mindfulness-methode toe bij gevoelens van verdriet, teleurstelling of spijt. In je dagboek houd je deze keer juist onprettige gebeurtenissen bij.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_4\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_4\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_4\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_4\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003eAcceptatie\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eMindfulness nodigt uit om een andere mogelijkheid te verkennen. Om te ontdekken dat je met aandacht een andere respons kunt geven op de onprettige dingen in je leven.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_5\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_5\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eGedachten en feiten\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eTijdens deze sessie onderzoek je hoe vaak bepaalde negatieve gedachten bij je opkomen.  Je onderzoekt of je een nieuw perspectief kunt creëren: hoe zou je er óók naar kunnen kijken?\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_6\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_6\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZelfcompassie\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eEen mindvolle houding is een vriendelijke houding, naar anderen én naar jezelf. Hoe zorg je goed voor jezelf? Je brengt je energiegevers en energienemers in kaart.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_7\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_7\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_7\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_7\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eHoe ga je verder?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_7\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_7\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eWat heb je ervaren? Wat heb je geleerd? Is dit het eind van het programma, of het begin van een veel grotere ontdekkingsreis.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_7\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eDit is de mindfulness training\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-usps-container\"\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col2\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eOmgaan met stress en sombere gevoelens\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eDe basis van mediteren\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eMild zijn voor jezelf en anderen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eEen 'weekdagboek' bijhouden voor zelfinzicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe je ook in stressvolle situaties kalm en relaxt blijft\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003ePlus: een downloadbaar verslag van al je ingevulde opdrachten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-text\"\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eIn samenwerking met Edel Maex\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp-accordion\" class=\"wpg-wdp-product-block-experts wpg-wdp-product-block-single-expert\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-expert-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-expert-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-expert-image\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eDe training mindfulness is deels gebaseerd op het werk van de Belgische psychiater en schrijver Edel Maex. Hij wordt al meer dan 20 jaar gezien als één van de grondleggers van mindfulness in België en Nederland. In samenwerking met psycholoog en mindfulness trainer Rinske Gotink, die jarenlang onderzoek deed naar mindfulness, is de training onlangs geheel vernieuwd met extra verdieping en oefeningen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48003226370390,"sku":"PPSY19753","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Mindfulness.png?v=1713964035"},{"product_id":"minder-zelfkritiek-meer-zelfcompassie","title":"Training Minder zelfkritiek, meer zelfcompassie","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDe meeste mensen zijn strenger voor zichzelf dan voor anderen. Gelukkig valt mild zijn voor jezelf te leren. Want mensen die meer compassie voor zichzelf ontwikkelen, worden minder angstig, minder depressief en minder gestrest. In deze online training zelfcompassie leer je hoe je het kritische stemmetje in je hoofd het zwijgen oplegt en mindful omgaat met je emoties. In samenwerking met hoogleraar Kristin Neff.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeze zelfcompassietraining is:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIn samenwerking met hoogleraar Kristin Neff\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTe volgen waar en wanneer jij maar wilt, in je eigen tempo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online training\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list\" id=\"wdp-accordion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_0\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_0\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003eHoe behandel je jezelf?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eJe maakt kennis met een mildere manier om met jezelf om te gaan: zelfcompassie. Je ontdekt wat het loslaten van zelfkritiek voor je kan gaan betekenen.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_1\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_1\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_1\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_1\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eAls het tegenzit\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_1\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_1\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eOntdek hoe je op een mildere manier op jezelf kunt reageren als je vindt dat je tekortschiet. Een meditatieoefening helpt je hierbij.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_1\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_1\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_2\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_2\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMaak kennis met je innerlijke criticus\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eWe hebben allemaal een innerlijke criticus. Ontdek hoe deze stem voor jou klinkt en wat ie tegen je zegt. Door je hier bewust van te worden kun je deze stem loslaten.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_3\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_3\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_3\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_3\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003eJe milde stem ontdekken\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eNaast je kritische stem heb je ook andere, compassievolle stemmen. Wat zeggen deze milde gedachten? Hier ga je vaker naar luisteren.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_4\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_4\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_4\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_4\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003eVriendelijk zijn voor jezelf\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eWe zijn vaak aardiger tegen onze vrienden dan tegen onszelf. Hoe kun je vriendelijker zijn voor jezelf? Ontdek het met deze oefeningen.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_5\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_5\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_5\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_5\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003eEen dagboek bijhouden\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eHet Zelfcompassie-dagboek zal je helpen om alle drie de onderdelen van zelfcompassie te integreren in je dagelijks leven.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_6\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_6\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_6\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_6\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003eJe staat er niet alleen voor\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eWie tegenslag ervaart, voelt zich vaak geïsoleerd en afgesneden van de wereld om zich heen. Bewustwording van gedeelde menselijkheid helpt om van dit gevoel los te \u003cbr\u003ekomen.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_6\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_6\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_6\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_6\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cstrong\u003eAan de slag met mindfulness\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eJe gaat dieper in op het derde en laatste cruciale element van zelfcompassie: mindfulness. Mindfulness betekent dat je het heden zonder oordeel accepteert.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_8\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_8\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_8\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_8\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003eOmgaan met lastige emoties\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eJuist tijdens lastige situaties in je leven kun je zelfcompassie gebruiken. Deze sessie ga je een visualisatieoefening doen.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_9\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_9\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_9\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_9\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003eJe eigen zelfcompassie-mantra maken\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eEen zelfcompassie-mantra is nuttig als je overweldigd wordt door negatieve emoties: als je iets opmerkt aan jezelf dat je niet bevalt bijvoorbeeld, of als je problemen tegenkomt.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_10\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_10\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_10\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_10\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003eJezelf waarderen\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eWelke eigenschappen vindt je echt leuk aan jezelf? Je mag jezelf best meer waarderen. Deze sessie ga je aan de slag met zelfappreciatie.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_11\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_11\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_11\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_11\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003eSchrijf jezelf een brief\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eJe bent toe aan de laatste opdracht van deze training. Je gaat een brief aan jezelf schrijven waarin alle componenten van zelfcompassie samenkomen.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_11\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_11\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 aria-controls=\"wdp_content_11\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_11\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003eVergroot je zelfcompassie\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_11\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_11\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eMinder streng zijn voor jezelf\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eJezelf motiveren met vriendelijkheid in plaats van kritiek\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eJe niet laten overspoelen door je emoties\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eEenvoudige zelfcompassie en mindfulness-oefeningen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eEen ‘zelfcompassiedagboek’ bijhouden als hulp\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003ePlus: een downloadbaar verslag van al je ingevulde opdrachten\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48003650126166,"sku":"PPSY19754","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Trainingzelfcompassie.png?v=1713967757"},{"product_id":"vergroot-je-assertiviteit","title":"Training Vergroot je assertiviteit","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVind je nee zeggen het moeilijkste dat er is? Door assertiever in het leven te staan, voorkom je dat je te vaak over je grenzen heen gaat. In deze assertiviteitstraining leer je vriendelijk maar krachtig voor jezelf opkomen. Ontdek wat assertief gedrag precies inhoudt – en wat het niét is – en leer duidelijk en direct vertellen wat je wel en niet wilt. Inclusief inspirerende video´s met assertiviteitsexpert Nienke Verhoeven.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAssertief of niet\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIn deze sessie laat assertiviteitsexpert Nienke Verhoeven zien wat assertief gedrag precies inhoudt en wat het niét is.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat wil je bereiken?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJe formuleert voor jezelf wat je aan het einde van de training bereikt wilt hebben en brengt in kaart wat je op dit moment weerhoudt om assertief te reageren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAssertieve taal\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAssertief zijn is durven, maar het is ook techniek: weten welke woorden je moet gebruiken en hoe je krachtig tegenover iemand staat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaarom is niet dom\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVaak weet je best wat je wilt, maar vind je het moeilijk om dat uit te spreken. Omdat je de ander niet voor het hoofd wilt stoten, of geen gedoe wilt. In deze sessie reken je af met dit soort belemmeringen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBelemmerende gedachten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVaak weet je best wat je wilt, maar vind je het moeilijk om dat uit te spreken. Omdat je de ander niet voor het hoofd wilt stoten, of geen gedoe wilt. In deze sessie reken je af met dit soort belemmeringen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGebruik de stop-knop\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJe wilt wel assertief zijn, maar soms overvalt een vraag je. Daar is een oplossing voor: de stop-knop. Zo zet je hem in.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErop af!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAssertief gedrag bestaat uit meer dan alleen reageren op anderen: zelf op mensen en situaties afgaan, hoort er ook bij.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLosse eindjes\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJe hebt er vast een paar: losse eindjes. Situaties waarin mensen in je omgeving iets hebben gedaan wat jij niet prettig vond. Maar waarvan je nog niets hebt gezegd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBelangen in evenwicht\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEen belangrijk onderdeel van assertief gedrag is dat je met respect en begrip kunt luisteren naar de mening van anderen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTegenstellingen oplossen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJe hebt assertief verteld wat je wilt. Je gesprekspartner reageert daarop eveneens assertief: hij zegt dat hij het volstrekt niet met je eens is. Wat nu?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAssertief in lastige situaties\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJe krijgt een aantal lastige situaties voorgeschoteld, op video. Stel je voor dat de persoon die jou toespreekt op dit moment tegenover je staat. Hoe reageer je?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel ben jij gegroeid?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIn deze sessie is het moment aangebroken om terug te kijken. Wat heb je bereikt en welke dingen wil je nog leren?\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eNeem de regie in handen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDit leer je:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBeter voor jezelf opkomen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNee zeggen zonder schuldgevoel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBalans vinden tussen je eigen belang en dat van de ander\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWat assertieve taal is\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWanneer je assertief zijn lastig vindt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48026192904534,"sku":"PPSY19755","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Vergroot-je-assertiviteit.png?v=1714384876"},{"product_id":"mindful-eten","title":"Training Mindful eten","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMet deze online training werk je aan een ontspannen relatie met eten. Ontdek wat mindful eten is en hoe mindful je al eet. Doorbreek automatische eetpatronen en leer beter luisteren naar je lichaam. Door met aandacht te eten en bewust te proeven, geniet je meer van het eten op je bord en heb je genoeg aan minder. Inclusief meditatie en mindfulness-oefeningen van mindfulnesstrainer Rita Zeelenberg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is mindful eten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWat kan mindful eten je opleveren? Is mindful eten een dieet? En: hoe mindful eet je al? In deze eerste sessie krijg je antwoord op deze vragen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEcht genieten van je eten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIn deze sessie ga je ontdekken hoe je door aandacht meer van je eten kunt genieten. Want: meer genieten leidt tot minder eten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeer je lichaam kennen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVoor een gezonde leefstijl is het belangrijk om het contact met je lichaam te herstellen. Lichamelijke signalen zijn de beste raadgevers bij goede verzorging van jezelf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZeven soorten honger\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEr bestaan minstens zeven soorten honger, ofwel zeven soorten triggers om te gaan eten. Als je deze leert kennen, kan dat helpen om bewustere eetkeuzes te maken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeer pauzeren\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIn deze sessie leer je hoe je je eettempo kunt verlagen. Eet je langzaam, dan vergroot het de kans dat je het signaal dat je voldaan bent op tijd opvangt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKen je eetpatronen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJe hebt onderzocht hoe de zeven soorten honger jouw eetgedrag beïnvloeden. In deze sessie gaan we kijken wat je is opgevallen. Zijn er patronen te herkennen?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJe overtuigingen loslaten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEr zijn boeken vol geschreven over welk voedsel goed of slecht voor je is. En ook van je ouders heb je meegekregen hoe je met eten om hoort te gaan. Zo laat je al die regels los en volg je je eigen pad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoorkom gedachteloos eten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJe brengt in kaart welke dingen ervoor zorgen dat je onbewust méér eet, en gebruikt ze vervolgens om minder te gaan eten zonder dat je er extra moeite voor hoeft te doen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOmgaan met emotie-eten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePsychologe Greta Noordenbos legt uit wat emotie-eten inhoudt en waarom we zo vaak naar eten grijpen als we eigenlijk moe, verdrietig, verveeld, onzeker of boos zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBij sterke eetdrang\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWat kun je doen als je door een sterke eetdrang wordt overvallen? Je leert het in deze sessie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNiet-ideale omstandigheden\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHoe eet je aandachtig met drie kleine kinderen aan tafel, ’s ochtends met vliegende haast, of tijdens een intensief gesprek onder een zakendiner? Breng je eigen lastige situaties in kaart.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMindful blijven eten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEr zijn veel aspecten van jouw omgang met eten de revue gepasseerd. Nu is het tijd om stil te staan bij wat je geleerd hebt, en bij hoe je ook na deze training mindful kunt blijven eten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eLeer naar je lichaam luisteren\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDit leer je:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMet minder eten toch genoeg te hebben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVoor welke eetprikkels je gevoelig bent\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutomatische eetpatronen doorbreken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeer genieten, met verrassende eet-opdrachten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeditatie en mindfulness-oefeningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen 'eetdagboek' bijhouden voor zelfinzicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus: een downloadbaar verslag van al je ingevulde opdrachten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48026254246230,"sku":"PPSY19756","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Trainingsbeeld-Mindful-eten.png?v=1714385348"},{"product_id":"leer-loslaten","title":"Training Leer loslaten","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAccepteer jezelf zoals je bent, mét al je angsten en onzekerheden. Deze online training, gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT), is voor iedereen die meer ontspannen in het leven wil staan. Je leert beter omgaan met negatieve emoties en maakt kennis met mindfulness. Als je mag voelen wat er is en de controle kunt loslaten, wordt je leven lichter. In samenwerking met expert Gijs Jansen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat draag je met je mee?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJe maakt kennis met expert Gijs Jansen en krijgt uitleg over Acceptance and Commitment Therapy. Vervolgens breng je je eigen worstelingen en belemmeringen in kaart.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMindful leven\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTijdens deze sessie maak je kennis met mindfulness: dit helpt je milder te zijn en meer in ‘het nu’ te leven.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVluchten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVaak doen we van alles om onze pijn, angsten en onzekerheden maar niet te hoeven voelen. Dat zijn onze controlestrategieën. Welke herken jij?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVermijdingsgedrag\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIn de vorige sessie heb je nagedacht over hoe je lastige gevoelens vermijdt. Deze keer ga je met behulp van een (digitaal) dagboekje bekijken hoe dat er in de praktijk uitziet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAfstand van je gedachten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJe analyseert je dagboek en leert wat je kunt doen in plaats van te vermijden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBehoefte aan controle\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAls mensen hebben we een enorme behoefte aan controle. Je onderzoekt wat jij hebt gedaan om frustraties, verdriet of angst onder controle te krijgen, en wat dat je heeft gekost.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeven volgens je wetboek\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJe onderzoekt welke regels er in jouw ‘wetboek; staan en creëert ruimte door sommige regels te doorbreken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIedereen heeft angsten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLichter leven betekent ook leven met minder angst. Je gaat oefenen met het ervaren van angstige gevoelens, zonder dat je je hiertegen verzet of probeert ervoor weg te lopen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVol overgave kiezen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eStel je voor dat we nu samen op een kruispunt staan en dat het tijd wordt om een afslag te kiezen. Blijf je vechten, controle zoeken en vermijden, of ga je ervaren?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWees bereid\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWaardegericht leven betekent dat je je leven actief in dienst stelt van wat voor jou waarde heeft. Dat je zinvolle, inspirerende levenskeuzen maakt. Wat zijn jouw waarden?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDromen en doelen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWat is je belangrijkste droom? In deze sessie ga je die opdelen in kleine, haalbare stappen. Ook onderzoek je in hoeverre je je waarden kunt samenbrengen met je dromen om zo meer te leven vanuit je waarden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRuimte nemen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSoms lijkt het wel alsof we ons halve leven in dienst van anderen stellen. Veel mensen vinden het moeilijk om hun eigen verlangens de ruimte te geven en aan zichzelf te denken. Ben jij bereid om te nemen wat je geeft?\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eSta meer ontspannen in het leven\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDit leer je:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAccepteren in plaats van vechten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je controle kunt loslaten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeven volgens je waarden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe de opdrachten uit de acceptance \u0026amp; commitment- therapie je helpen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBijhouden van een ‘moeilijke momenten-dagboek’ voor inzicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus: een downloadbaar verslag van al je ingevulde opdrachten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48026295304534,"sku":"PPSY19757","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Leer-Loslaten.png?v=1714390001"},{"product_id":"vergroot-je-zelfvertrouwen","title":"Training Vergroot je zelfvertrouwen","description":"\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003eVoel je je vaak onzeker? En ben je die twijfels en onzekerheden zat? In de online training ‘Vergroot je zelfvertrouwen’ leer je hoe je van deze minderwaardigheidsgevoelens afkomt en zet je stappen om je zelfvertrouwen te vergroten. Met deze bewezen effectieve en wetenschappelijk onderbouwde training werk je aan een positiever zelfbeeld. Breng je innerlijke criticus in kaart, die het zelfvertrouwen vaak vakkundig weet te ondermijnen, en leer (weer) te vertrouwen op je eigen kunnen. Nu inclusief de masterclass ‘Overwin het imposter syndroom’ met psycholoog Frederike Mewe.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelkom\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJe krijgt een korte introductie, ontdekt hoe je het meeste uit de training kunt halen en maakt kennis met de experts van deze training: GZ-psycholoog Fred Sterk en Psycholoog Frederike Mewe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStap 1: Wat is zelfvertrouwen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBij deze eerste stap ga je onderzoeken wat zelfvertrouwen is en hoe groot jouw zelfvertrouwen op dit moment is. Ook ga je bepalen wat je met deze training wilt bereiken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStap 2: Word je bewust van je innerlijke criticus\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIn de tweede stap ontdek je welke woorden en zinnen jouw innerlijke criticus gebruikt om jou te bekritiseren, zodat je je bewust wordt van de aanwezigheid van je innerlijke criticus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStap 3: Tem je innerlijke criticus en ontmoet je innerlijke mentor\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTijdens de derde stap leer je hoe je jouw innerlijke criticus kunt temmen, om zo los te komen van degene die jou klein en strak houdt. Daarnaast ontdek je manieren om vriendelijker en milder tegen jezelf te spreken; je ontmoet je innerlijke mentor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStap 4: Ontdek je sterke kanten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBij deze vierde stap gaan we in op jouw energiegevers, kwaliteiten en successen én leer je dat je daar trots op mag en kan zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStap 5: Kom dichter bij je doelen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBij stap vijf sta je stil bij alles wat je al bereikt hebt en focus je nog eens op de doelen voor de training. Je viert je successen en kijkt tegelijkertijd vooruit naar alles wat je nog wilt leren en ontwikkelen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStap 6: Jezelf minder klein maken\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIn de zesde stap ontdek je waarom vrouwen zich vaak kleiner maken dan nodig is en wat deze manier van denken je kost. Ook ontdek je manieren waarop je je houding naar jezelf kunt veranderen en ervaar je wat dit doet voor je zelfvertrouwen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStap 7: Liever voor jezelf zijn\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBij deze stap gaan we kijken hoe je wat vriendelijker voor jezelf kunt zijn. Hoe je als het ware beter voor jezelf kunt zorgen, en dat gaat ook over hoe je over jezelf denkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStap 8: Je koers bepalen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eZelfvertrouwen houdt in dat je op jezelf vertrouwt, dat je je eigen koers vaart. Bij stap acht leer je daarom wat je wel én wat je niet wilt door inzicht te krijgen in je persoonlijke waarden. Ook leer je hoe je je eigen grenzen kunt bewaken en hier duidelijk over kunt communiceren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStap 9: Blijvende impact\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBij deze laatste stap krijg je handvatten en tips mee om het geleerde ook echt vast te houden na de training. Ook blik je nogmaals terug op wat deze training je heeft gebracht en word je uitgedaagd om ook na de training te werken aan het vergroten van je zelfvertrouwen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eWord zelfverzekerder in 9 stappen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDit leer je:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWaarom vrouwen vaker last hebben van een negatief zelfbeeld\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je je innerlijke criticus kunt temmen en je innerlijke raadgever een podium kunt geven\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWat jouw unieke sterke kanten en kwaliteiten zijn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je je successen kunt vieren in plaats van wegwuiven\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je het imposter syndroom kunt overwinnen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiever voor jezelf zijn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je die zelfverzekerdheid kunt vasthouden, ook na de training\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48026497057110,"sku":"PPSY19908","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Vergroot-je-zelfbeeld.png?v=1714391989"},{"product_id":"tantra-seksuele-energie-voor-beginners","title":"Training Tantra voor beginners + set tantrakaarten","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTantra is dat gevoel dat je de hele wereld aankunt. Die kracht, die tinteling is seksuele energie, een bijzondere bron die overal in je leven aanwezig is. Zodra je haar (ook buiten de slaapkamer) kunt aanboren, kun je de sparkle in je hele leven laten vonken. In deze training neemt journaliste Pauline Bijster je mee op een reis om uit je hoofd te komen, en ín je lichaam met tantra.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eWat leer je in deze training?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-bs-toggle=\"collapse\" data-bs-target=\"#wdp_content_0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_0\"\u003e\u003cstrong\u003e1. Tantra, op zoek naar de essentie\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_0\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003eEen tinteling in je lijf, het krachtige gevoel dat je de wereld aan kunt – ken je dat? Je ervaart het misschien wanneer je je geliefde na een tijdje weer ziet, en de chemie tussen jullie de lucht elektrisch maakt. Of in bed, wanneer de vonken er vanaf spatten. Maar deze seksuele energie is ook buiten de slaapkamer een bron van kracht. Ze is altijd aanwezig, je moet alleen weten hoe je haar kunt aanboren. Hoe je de sparkle in je hele leven laat vonken, daarover gaat tantra.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-bs-toggle=\"collapse\" data-bs-target=\"#wdp_content_1\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_1\"\u003e\u003cstrong\u003e2. Sparkle, waar zit je?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_1\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003eMisschien herken je het gevoel van in de uit-stand staan, alsof het leven langs je heen gaat en je er niet helemaal bent. Wil je niets liever dan voelen dat je leeft, tot in al je vezels? Dat kan. Met tantra ga je ‘aan’ staan. Je ontdekt een borrelend plezier in jezelf, waar je steeds weer op terug kunt grijpen. Ook op mindere dagen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-bs-toggle=\"collapse\" data-bs-target=\"#wdp_content_2\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_2\"\u003e\u003cstrong\u003e3. Dans om je vrij te voelen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_2\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003eAls je danst, doe je dat waarschijnlijk omdat het je ontspant, omdat het leuk is om te doen. Maar dans is ook een heel goede manier om van je hoofd in je lijf te komen, en om je seksuele energie te verkennen. Je kunt leiden bij het dansen – dan laat je je mannelijke energie zegevieren. Maar bij het dansen komt ook altijd de vrouwelijke energie van het ontvangen aan bod. Die energieën spelen in je hele leven een rol. Dansen helpt je om ze te herkennen en bewust in te zetten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-bs-toggle=\"collapse\" data-bs-target=\"#wdp_content_3\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_3\"\u003e\u003cstrong\u003e4. Alles begint met ademen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_3\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003eIn tantra is elke uitademing een einde, en elke inademing een nieuw leven. Inademen is geboren worden, uitademen is sterven. Dat klinkt zwaar, maar je kunt het ook anders zien: het betekent dat je zo’n twintigduizend keer per dag opnieuw kunt beginnen. Hoe bewuster je ademhaalt, hoe meer je in het ‘nu’ bent.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-bs-toggle=\"collapse\" data-bs-target=\"#wdp_content_4\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_4\"\u003e\u003cstrong\u003e5. Aanraken als levensbehoefte\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_4\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003eZachtjes trippelende vingers op de rug van je hand: de kleinste aanraking kan al heel spannend zijn. Gewoon omdat we niet gewend zijn elkaar zachtjes en aandachtig te strelen. Juist door te oefenen met dit soort subtiele aanrakingen – bij de ander en bij jezelf – doe je nieuwe ontdekkingen. Je komt tot de kern van je gevoel en van tantrische energie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-bs-toggle=\"collapse\" data-bs-target=\"#wdp_content_5\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_5\"\u003e\u003cstrong\u003e6. Loslaten, omgaan met emoties\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_5\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003eAls je je meer bewust wordt van je lichaam en je energie beter stroomt, voel je ook meer emoties. Daar zijn we soms een beetje bang voor, zeker wanneer het gaat om ‘negatieve’ gevoelens als boosheid of angst. Onze hersenen gaan als een razende aan de slag om die emoties te verklaren. Maar je kunt gevoelens ook gewoon ervaren. Ook, of misschien júist, als ze krachtig zijn. De truc: trek je niet terug in je gedachten, maar blijf in je lichaam.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-bs-toggle=\"collapse\" data-bs-target=\"#wdp_content_6\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_6\"\u003e\u003cstrong\u003e7. Ontdek wie je bent\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_6\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003eAls jong kind maakte je al kennis met je eigen seksuele energie. Spelenderwijs, bijvoorbeeld door jezelf aan te raken. Toch was je misschien al lang en breed volwassen toen je je echt bewust werd van die energie. Niet zo gek, want velen van ons hebben niet geleerd om ermee om te gaan. Seksuele energie gaat gepaard met schaamte en ongemakkelijkheid, terwijl het iets is dat ieder mens bezit. Tantrica Martina Gijsbers leert je in contact te komen met deze kant van jezelf. Als je het verschil kunt voelen tussen je bekken, buik en hart, kom je dichter bij jezelf. Dan ga je, zoals Martina het noemt, “in je lichaam wonen”.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-bs-toggle=\"collapse\" data-bs-target=\"#wdp_content_7\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_7\"\u003e\u003cstrong\u003e8. Seks en tantra\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_7\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003eSeks zoals we het kennen in het Westen, heeft veel te maken met wat er gebeurt in ons hoofd. Plaatjes, beelden en gedachten doen daar een seksuele drift ontstaan, volgens tantrica Pema Gitama. In India leerde zij van grote meesters over tantra. Haar ervaringen beschreef ze in de boekenreeks ‘Tantra – The Hidden Mysteries’. Met haar partner Sahido geeft ze tantra-workshops voor gevorderden. In tantra gaat het niet om geilheid, of wat er allemaal in je hoofd gebeurt, maar om contact, voldoening én behoud van seksuele energie. Vooral dat laatste is een uitdaging. Als het lukt, blijf je ontspannen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-bs-toggle=\"collapse\" data-bs-target=\"#wdp_content_8\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_8\"\u003e\u003cstrong\u003e9. Sensualiteit - de yoni en de lingam\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_8\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003eDe yoni en de lingam – of vagina en penis – zijn een centraal onderdeel van tantra. Logisch: seksuele energie zou niet bestaan zonder dat tintelende gevoel in je onderlijf wanneer je helemaal ‘aan’ staat. Maar zoals je in de vorige les al leerde, gaat tantra verder dan seks. Je geslachtsdeel heeft je meer te bieden dan bevrediging. Je yoni of lingam is het centrale punt van een energie die je kunt gebruiken voor meer dan een fijne vrijpartij. Door die energie kun je je levendiger, wakkerder dan ooit voelen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-bs-toggle=\"collapse\" data-bs-target=\"#wdp_content_9\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_9\"\u003e\u003cstrong\u003e10. Verliefd op het leven\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_9\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003eAls je alle lessen hebt doorlopen, heb je het mysterie van tantra voor een groot deel ontrafeld. Je weet bijvoorbeeld hoe je de energie kunt toelaten die door je lichaam stroomt. De energie die je kundalini kunt noemen, seksuele energie of levensenergie. Die je altijd bij je hebt, diep vanbinnen. Je kunt erop mediteren, je kunt het opwekken, je kunt het een tijdje vasthouden. Het is een tinteling in je onderbuik, die aanvoelt als verliefdheid. Hoe meer je die energie ‘wakker’ houdt, hoe fijner je leeft. En het mooiste is: de energie blijft stromen. Die raakt nooit op.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eWaarom deze training?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-text\"\u003e\n\u003cp\u003eTantra is lichaamsgericht. Door je bewust te worden van je zintuigen leer je te voelen waar energie stroomt, en waar het blokkeert. Zo leef je meer in je lichaam, en kun je de seksuele energie – ook wel kundalini of levensenergie genoemd – aanboren, ook op mindere dagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn deze training voor beginners gaan we op zoek naar waar die bron van energie in jouw lichaam het meest voelbaar is. Wat gebeurt er als je danst, je ademt, je aanraakt of aangeraakt wordt? Wanneer voel je die bijzondere tinteling, en kun je die energie ook langer vasthouden? Zodra je je hoofd en hart verbindt met je lichaam leef je lichter, vrijer en levenslustiger.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eWat kun je verwachten\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBij deze training ontvang je een prachtige set tantrakaarten, gratis thuisbezorgd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAudio-oefeningen die je kennis laten maken met tantra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideo masterclasses met ervaringsdeskundigen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen rijke introductie in de tantra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 eenvoudig te volgen lessen die je thuis op eigen tempo kunt volgen (via telefoon, tablet of computer)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOefeningen en opdrachten (die je ook zonder partner kunt doen)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eCadeau: set tantrakaarten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBij deze training ontvang je een prachtige set tantrakaarten, gratis thuisbezorgd. In tantra staan al je zintuigen centraal. Ruiken, proeven, horen en zien zijn volgens de tantra even intiem als aanraking. Op elke kaart vind je daarom een oefening om een zintuig te prikkelen. Trek willekeurig een kaart en zet die oefening centraal in de rest van je dag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eAls je deze training hebt gevolgd, dan...\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKom je sneller uit je hoofd, in je lichaam\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransformeer je je emoties in energie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWord je comfortabeler met je eigen seksuele energie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKun je in contact komen met de goddelijke levensenergie die je in je hebt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWeet je wat je eigen behoeftes zijn\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"HAP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48032952418646,"sku":"PHAP25119","price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Main-image-Tantra.jpg?v=1714545872"},{"product_id":"stoppen-met-piekeren","title":"Training Stoppen met piekeren","description":"\u003ch1 class=\"wpg-wdp-product-title\"\u003eTraining Stoppen met piekeren\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003eLukt het maar niet om gedachten of gevoelens los te laten en blijft je maar in cirkeltjes ronddraaien zonder verder te komen? Gepieker brengt je meestal nergens. In deze cursus leer je met bewezen effectieve technieken structureel minder piekeren. Je leert je gedachten inzichtelijk maken en zonder oordeel naar je gedachten kijken. Voor meer energie, minder zorgen en positievere gedachten. In samenwerking met hoogleraar Ad Kerkhof.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online training\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-label\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp-accordion-content\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_0\"\u003e\u003cstrong\u003eMeet je piekerniveau\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_0\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eOm je vooruitgang te kunnen bepalen, houd je gedurende de training bij in hoeverre je de afgelopen week hebt gepiekerd. Bovendien ga je vanaf dit moment niet meer de hele dag door piekeren.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_1\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_1\"\u003e\u003cstrong\u003eZoek afleiding\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_1\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eIn deze sessie onderzoek je met welke plezierige activiteiten je jezelf kunt afleiden als je het idee hebt dat je niet kunt stoppen met onnodig denken.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_2\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_2\"\u003e\u003cstrong\u003eHaal het getob uit je hoofd\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_2\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eJe kunt het gepieker uit je hoofd halen door je gedachten op te schrijven en ze te delen met anderen. In deze sessie ga je hier direct mee aan de slag.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_3\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_3\"\u003e\u003cstrong\u003eMaak je denkbeelden realistisch\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_3\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eStel jij je vaak catastrofale gebeurtenissen en doemscenario’s voor? In deze sessie maak je je denkbeelden realistisch.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_4\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_4\"\u003e\u003cstrong\u003eBenoem wat goed is\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_4\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eIn deze sessie sta je stil bij alles waar je trots op bent in je leven. Wat gaat goed? Waar ben je dankbaar voor? Op deze manier leer je om ook stil te staan bij de positieve kanten.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_5\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_5\"\u003e\u003cstrong\u003eVang je muizenissen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_5\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eHeb je het door als je de controle over je gedachten verliest? Bewustwording van je negatieve gedachten is belangrijk om ze onschadelijk te kunnen maken.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_6\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_6\"\u003e\u003cstrong\u003ePak het redelijk aan\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_6\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eIn deze sessie ga je aan de slag met de onderwerpen in je leven waar je je het meeste zorgen over maakt. Hoe kun je er anders tegenaan kijken?\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_7\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_7\"\u003e\u003cstrong\u003eDenken in plaats van piekeren\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_7\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eJe gaat aan de slag met een schrijfoefening om door een andere bril te kijken naar een nare gebeurtenis uit het verleden waarover je piekert.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_8\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_8\"\u003e\u003cstrong\u003eLekker ontspannen dwarrelen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_8\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eIn deze sessie leer je om zonder te oordelen naar je eigen gedachten te kijken. Je hébt gedachten, je bént niet je gedachten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_9\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_9\"\u003e\u003cstrong\u003eOntmasker je denkgewoonten\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_9\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eZonder enige kennis etiketten plakken, lekker zwart-witdenken. Veel mensen maken gebruik van een aantal hardnekkige denkgewoonten. In deze sessie ontmasker je je eigen denkfouten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_10\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_10\"\u003e\u003cstrong\u003eNeem een beslissing\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_10\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eVaak blijf je maar om een beslissing heen draaien, waardoor je besluiteloos en passief wordt. Een stappenplan helpt je een knoop door te hakken.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_11\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_11\"\u003e\u003cstrong\u003eBreng humor in je leven\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_11\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003csection class=\"trainingen__faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-lg-10 offset-lg-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eBen je bang dat je zorgen waarheid worden? In deze sessie stel je je voor dat dit inderdaad gebeurt. En zeg je vervolgens tegen jezelf: ‘Nou en?’\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eKrijg grip op je gedachten\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-usps-container\"\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eBenoemen wat goed is\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eNadenken in plaats van piekeren\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eZonder oordelen naar je gedachten kijken\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eJe eigen denkgewoontes inzichtelijk maken\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe je nachtelijk piekeren tegengaat\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe je met een stappenplan beslissingen neemt\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003ePlus: een downloadbaar verslag van al je ingevulde opdrachten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48040457961814,"sku":"PPSY20017","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Gedachtes-site-450x300-c.png?v=1714721547"},{"product_id":"stoppen-met-piekeren-kopie","title":"Training Hoogsensitiviteit als kracht","description":"\u003ch1 class=\"wpg-wdp-product-title\"\u003eTraining Hoogsensitiviteit als kracht\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003eWie niet heeft geleerd om met zijn sensitiviteit om te gaan, kan vooral de lasten ervan ervaren en chronisch overprikkeld raken. In de vernieuwde online training Hoogsensitiviteit als kracht ontdek je hoe je je grenzen herkent én bewaakt. Ontwikkel een positievere kijk op je gevoeligheid en ontdek je wat je kunt doen om je bijzondere talenten tot bloei te brengen. Zo maak je van je hooggevoeligheid je kracht.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online training over hooggevoeligheid\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list\" id=\"wdp-accordion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_0\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_0\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eWat is hoogsensitiviteit?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_0\"\u003e\n\u003cp\u003eExpert Elke van Hoof legt in een video uit wat HSP is en welke voor- en nadelen het heeft als je hooggevoelig bent. Vervolgens breng je je eigen gevoeligheid in kaart en vind je herkenning in de verhalen en adviezen van andere HSP’s.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_1\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_1\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eHoe kijk jij tegen je gevoeligheid aan?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_1\"\u003e\n\u003cp\u003eIn de deze sessie ga je meer leren over de eigenschappen van hoogsensitieve personen. Je ontdekt hoe je zelf tegenover je hoogsensitiviteit staat, wat het betekent in je relaties met anderen en hoe je het optimale uit deze eigenschap kunt halen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_2\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_2\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003ePlan downtime\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_2\"\u003e\n\u003cp\u003eDoor de verhoogde prikkelgevoeligheid heeft een HSP meer rust nodig dan gemiddeld; voldoende tijd om alle binnengekomen informatie te verwerken en te herstellen. Ontdek wat jouw hersteltijd is en leer in deze sessie hoe je ‘downtime het beste kunt inzetten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_3\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_3\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eJouw levensloop als HSP\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_3\"\u003e\n\u003cp\u003eHoogsensitief word je niet, het is een karaktereigenschap die je al je hele leven hebt. In deze sessie ga je kijken welke invloed hoogsensitiviteit heeft gehad op jou als baby, kind, tiener en jongvolwassene. Werd het herkend of werd je weggezet als lastig of verlegen? Je krijgt tot slot handvatten om – juist na deze sessie – miild te zijn voor jezelf.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_4\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_4\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eGevoeligheid in de familie\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_4\"\u003e\n\u003cp\u003eIn deze sessie ga je je familieleden eens in het licht van hoogsensitiviteit bekijken. Dat kan leiden tot meer begrip voor elkaar. Zeker als je er met elkaar over kunt praten.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_5\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_5\"\u003e\u003cstrong\u003eInvloed op je leven\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_5\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003eJe gaat kijken hoe overprikkeld je de afgelopen tijd bent geweest en wat de oorzaken daarvoor waren. Inzicht in je patronen gaat er uiteindelijk voor zorgen dat je meer grip krijgt op de prikkels en kunt voorkomen dat het je teveel wordt. Waardoor je jouw gevoeligheid méér kunt gaan inzetten als kracht.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_6\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_6\"\u003e\u003cstrong\u003eGevoeligheid voor afwijzing\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_6\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003eIedereen maakt positieve en negatieve ervaringen mee in het leven, maar op HSP’s hebben beide soorten ervaringen meer impact. HSP’s die nare ervaringen op hebben gedaan als kind, kunnen hierdoor extra gevoelig worden voor stress, afwijzing en kritiek. In deze sessie ga je jouw gevoeligheid voor afwijzing onderzoeken en leer je manieren om er mee om te gaan.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_7\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_7\"\u003e\u003cstrong\u003eProactieve coping\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_7\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003eHSP’s die grip op hun overprikkeling houden, ervaren hun sensitiviteit veel positiever dan HSP’s die zich vaak overspoeld voelen door alle indrukken. De eerste groep mensen plukt vooral de vruchten van hoogsensitiviteit. Wat is hun geheim?\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_8\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_8\"\u003e\u003cstrong\u003eZelfbeeld\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_8\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003eVeel gevoelige mensen denken een groot deel van hun leven dat er iets mis met ze is. Daarom is het is tijd om je zelfbeeld eens onder de loep te nemen. Uit onderzoek blijkt dat de manier waarop je je eigen sensitiviteit waarneemt voor een groot deel bepaalt hoe je functioneert. In deze sessie leer je hoe je jouw gevoeligheid kunt accepteren en de focus terug te brengen naar de positieve kanten ervan.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_9\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_9\"\u003e\u003cstrong\u003eRelaties in balans\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_9\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003eRelaties en sociale contacten kunnen voor een HSP behoorlijk lastig zijn. Je wilt dolgraag verbinding met anderen, maar het is je ook snel te veel. Verkeren de mensen om je heen in de problemen, ben je waarschijnlijk eerder een reddingsboei dan een vuurtoren. In deze sessie ga je leren hoe je beter voor jezelf en de ander kunt zorgen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_10\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_10\"\u003e\u003cstrong\u003eBewaak je grenzen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_10\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003eJe hoeft niet mee te gaan in een tempo dat voor jou niet gezond is. Sterker nog, dat is heel onverstandig. Tijd om je grenzen te leren respecteren.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_11\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_11\"\u003e\u003cstrong\u003eWat heb je geleerd?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_11\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003eIn deze sessie is het moment aangebroken om terug te kijken. Wat heb je bereikt en welke dingen wil je nog leren? Je sluit vervolgens de training af met jouw persoonlijke rescue kit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eGrenzen stellen en andere behoeftes als HSP uiten\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-usps-container\"\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eWelke rol hoogsensitiviteit speelt in je leven\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe je als HSP tot bloei kunt komen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eEen positieve(re) kijk op je eigen hooggevoeligheid\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe je relaties in balans houdt en je grenzen bewaakt\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eInzicht in overprikkeling met handvatten hoe je hier grip op krijgt\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eOefenen met ontprikkelen d.m.v. 'ontprikkelpauzes'\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eWaarom deze training?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWe worden de hele dag overspoeld door een gigantische stroom prikkels. Een eindeloze download aan informatie die nooit stopt. Soms is er te weinig ruimte in ons hoofd om alle indrukken en dingen die het leven van je vraagt te verwerken. Het resultaat: overprikkeling.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet verschilt van mens tot mens welke prikkels je in welke mate waarneemt. Zeker wie (hoog)gevoelig is, merkt prikkels sneller op en kan zich er moeilijker voor afsluiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn deze online training leer je daarom hoe je als HSP je eigen grenzen kunt leren respecteren, tijd kunt nemen voor rust en herstel en hoe je beter kunt luisteren naar je behoeften, zodat ook jij juist de vruchten kunt gaan plukken van je hooggevoeligheid en je op verschillende gebieden in je dagelijks leven beter kunt functioneren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48040462582102,"sku":"PPSY20254","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Hoogsensitiviteit-site-450x300-c.png?v=1714721836"},{"product_id":"positief-opvoeden","title":"Training Positief opvoeden voor puberouders","description":"\u003ch1 class=\"wpg-wdp-product-title\"\u003eTraining Positief opvoeden voor puberouders\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003ePubers opvoeden: een hele uitdaging. In deze online training met kinderpsycholoog Tischa Neve nemen we je mee in de wereld van je puber, waardoor je beter gaat begrijpen wat er speelt in het puberbrein. Leer omgaan met je eigen emoties én die van je kind, zodat het thuis weer gezellig wordt. Met praktische tips om afspraken te maken en grenzen te stellen.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online training\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-label\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp-accordion-content\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_0\"\u003e\u003cstrong\u003eWelkom\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_0\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eEen puber in huis vraagt om een omslag in het opvoeden. ­Pubers gaan zich losmaken en ouders moeten ­leren hun kind meer los te laten. Je maakt kennis met expert Tischa Neve en brengt in kaart waar je nu staat en waarin je wilt groeien.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_1\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_1\"\u003e\u003cstrong\u003eJe puber begrijpen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_1\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eIn deze sessie krijg je in vogelvlucht de belangrijkste ontwikkelingen in de puberteit. Je gaat beter begrijpen waarom jouw puber zo pubert en wat er allemaal speelt in deze periode.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_2\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_2\"\u003e\u003cstrong\u003eDe gevolgen van de puberteit\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_2\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eHormonale veranderingen hebben invloed op het gedrag en humeur van je puber. In deze sessie een overzicht van alle gevolgen, plus adviezen die je meteen kunt toepassen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_3\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_3\"\u003e\u003cstrong\u003eWaarom vrienden zo belangrijk zijn\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_3\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eDeze sessie gaat over pubers en hun vriendschappen. Waarom is het voor hen zo belangrijk om onderdeel te zijn van een groep leeftijdgenoten? En: hoe ga je om met ‘foute’ vrienden?\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_4\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_4\"\u003e\u003cstrong\u003ePositief benaderen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_4\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eWellicht zie je op dit moment meer negatieve kanten van je puber dan positieve. In deze les ga je aan de slag met het verleggen van die focus.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_5\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_5\"\u003e\u003cstrong\u003eGoed voor jezelf zorgen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_5\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eHet ouderschap gaat makkelijker als je zelf goed uitgerust bent en lekker in je vel zit. Hoe je dat bereikt, leer je in deze sessie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_6\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_6\"\u003e\u003cstrong\u003eOpnieuw contact maken\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_6\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eIn deze sessie leer hoe je weer contact en verbinding met je puber maakt en ontdek je wat dat jullie kan opleveren.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_7\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_7\"\u003e\u003cstrong\u003eBeter communiceren\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_7\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003ePubers zijn doorgaans niet al te handig in communicatie, reden te meer om van jouw kant je beste beentje voor te zetten! Met deze tips lukt dat.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_8\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_8\"\u003e\u003cstrong\u003eBeter communiceren 2\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_8\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eJe bent aan de slag gegaan echt luisteren, niet overal op in gaan en het verwoorden en erkennen van emoties. Wat kun je nog meer doen om de communicatie te verbeteren?\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_9\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_9\"\u003e\u003cstrong\u003eSamen afspraken maken\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_9\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eOm het een beetje ontspannen te laten verlopen in huis, zijn er afspraken nodig. Met een stappenplan maak je samen goede afspraken.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_10\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_10\"\u003e\u003cstrong\u003eGrenzen stellen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_10\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eWat als je puber zich niet aan de gemaakte afspraken houdt? Dan zal er zo nu en dan een grens moeten worden gesteld. In deze sessie ga je leren om grenzen te stellen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_11\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_11\"\u003e\u003cstrong\u003eVerantwoordelijkheid geven\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_11\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003ePubers willen meer verantwoordelijkheid. Hoe kun je ze een beetje loslaten en omgaan met het geven van verantwoordelijkheden? Daar gaan we in deze sessie naar kijken.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_12\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_12\"\u003e\u003cstrong\u003eHelp, ik ontplof!\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_12\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eConflicten met je kind in de puberteit zijn onvermijdelijk. Zo ga je om met je eigen emoties.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_13\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_13\"\u003e\u003cstrong\u003eMijn puber ontploft\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_13\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eWat kunnen ze boos, verdrietig of driftig zijn. Wat kun je op zo’n moment voor je kind betekenen? Je onderzoekt het in deze sessie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_14\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_14\"\u003e\u003cstrong\u003eTot slot\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_14\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003csection class=\"trainingen__faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-lg-10 offset-lg-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eJe blikt terug op wat je geleerd hebt en bekijkt waar je nu staat.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eMakkelijker pubers opvoeden\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-usps-container\"\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eOp een positieve manier contact maken\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eAfspraken maken en grenzen stellen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eOmgaan met je eigen emoties én die van je kind\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eCommuniceren met je puber\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe werkt dat puberbrein eigenlijk?\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eBijhouden van een speciaal dagboek, om van te leren\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003ePlus: een downloadbaar verslag van al je ingevulde opdrachten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48040471789910,"sku":"PPSY20570","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Positief-opvoeden-voor-puberouders-site-450x300-c.png?v=1714722520"},{"product_id":"positief-opvoeden-kopie","title":"Training Autisme: wat je moet weten","description":"\u003ch1 class=\"wpg-wdp-product-title\"\u003eTraining Autisme: wat je moet weten\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003eIemand met autisme staat in het dagelijks leven voor verschillende uitdagingen, maar ook als ouder of partner krijg je hiermee te maken. Op welke manier maak je bijvoorbeeld grote veranderingen behapbaar voor je kind? Hoe kunnen jij en je partner omgaan met verschillende behoeften binnen jullie relatie? En wat doe je als overprikkeling voor een ‘meltdown’ of ‘shutdown’ zorgt? In deze training geeft autisme-expert Els Blijd-Hoogewys je concrete adviezen om het dagelijks leven samen zo soepel mogelijk te laten verlopen en je naaste met autisme (nog) beter te begrijpen. Mét oog voor elkaars kwetsbaarheden en kwaliteiten, zónder de aandacht voor je eigen energiebalans te verliezen.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online training\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp-accordion-content\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_0\"\u003e\u003cstrong\u003e1. Check \u0026amp; update je kennis \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_0\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWe beginnen deze training met het opfrissen van je kennis over autisme aan de hand van vijf vragen. Ook krijg je de laatste inzichten uit wetenschappelijk onderzoek, zodat je weer helemaal up-to-date bent.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_1\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_1\"\u003e\u003cstrong\u003e2. Informatieverwerking: een kijkje in het brein\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_1\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOns brein krijgt de hele dag door veel informatie te verwerken. Die komt onder andere via onze zintuigen binnen. In deze sessie leer je hoe informatieverwerking gaat in het brein van mensen met autisme. Zo begrijp je ook beter waar het soms mis kan gaan.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_2\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_2\"\u003e\u003cstrong\u003e3. Sociaal contact: zo verloopt het soepeler\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_2\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEen verjaardag, een borrel op het werk, een praatje maken met de buren of de kinderen ophalen van een speelafspraak: sociaal contact en communicatie zijn voor mensen met autisme vaak hard werken. Waarom? In deze sessie lees je waar dat mee te maken kan hebben.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_3\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_3\"\u003e\u003cstrong\u003e4. Emoties: hoe zit het écht met empathie?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_3\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn deze sessie gaan we het hebben over emoties: hoe zit het precies met empathie en autisme? Wat is het verband tussen emoties en lichamelijke klachten? En wat kun je doen om je meer verbonden te voelen met je partner of kind?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_4\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_4\"\u003e\u003cstrong\u003e5. Voorspelbaarheid: een rode draad voor elke dag\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_4\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVragen als: hoe kom je tegemoet aan de behoefte aan routines en rituelen van je partner of kind, wat doe je als bepaalde taken of klusjes vergeten worden of niet worden afgemaakt? En: maakt autisme iemand een betere of slechtere ouder? Onder andere op deze vragen krijg je antwoord in deze sessie over voorspelbaarheid.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_5\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_5\"\u003e\u003cstrong\u003e6. Prikkelgevoeligheid: van hypo tot hyper\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_5\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn deze sessie leer je meer over prikkelgevoeligheid, een belangrijk onderwerp omdat het onder andere invloed heeft op de intimiteit met je partner of de hechting van je kind.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_6\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_6\"\u003e\u003cstrong\u003e7. Kwaliteiten: zo focus je op de goede kanten\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_6\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLang niet iedere persoon met autisme heeft een speciaal talent. Maar iedereen heeft natuurlijk wel zijn of haar eigen kwaliteiten. En we weten dat je kwaliteiten erkennen en benutten je gelukkiger maakt. Hoe je de bijzondere kwaliteiten van mensen met autisme benut binnen je relatie en\/of je gezin leer je in sessie 7.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_7\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_7\"\u003e\u003cstrong\u003e8. Zelfzorg: je eigen energiebalans op peil\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_7\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003csection class=\"trainingen__faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-lg-10 offset-lg-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMet een autistische partner of een autistisch kind kunnen het huishouden draaiende houden en sociale contacten onderhouden al veel van je vragen. Misschien heb je vaak het gevoel dat jij ‘de kar moet trekken’ of vraagt je kind zo veel aandacht en geduld van je dat je niet aan uitrusten en bijtanken toekomt. In de laatste sessie ga je je verdiepen in je eigen energiebalans.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eMaak het leven met autisme aangenamer, voor jezelf én de ander\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-usps-container\"\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eJe partner\/kind (of allebei) met autisme beter begrijpen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eWelke invloed de belangrijkste kenmerken van autisme hebben op de relatie tussen jou en je partner of je kind\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe je omgaat met prikkelgevoeligheid en emoties van je naaste\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eMaar ook: hoe je juist rekening houdt met je eigen behoeften en energiebalans\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eMet concrete adviezen die je kunt toepassen in je dagelijks leven\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eVoor wie is deze training geschikt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-text\"\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e1 tot 2,5 procent van de Nederlanders, ongeveer 200.000 mensen, heeft autisme. Het aantal mensen dat te maken heeft met autisme binnen het gezin – als partner of ouder – is natuurlijk vele malen groter. Primair voor hen maakten we deze training. Maar ook als je als broer of zus, grootouder, vriend(in), collega, leerkracht of als zorgverlener te maken hebt met autisme, kun je uit deze training veel inzichten en adviezen halen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eIedereen is waardevol \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eDe neurodiversiteitsbeweging draagt de gedachte uit dat er geen ‘standaard brein’ bestaat, omdat alle mensen onderling verschillen – en dat het belangrijk is dat deze verschillen worden omarmd. Iedereen levert immers een unieke, waardevolle bijdrage aan de samenleving. Dat is ook het uitgangspunt van deze training, daarom hebben we verschillende mensen met autisme gevraagd om mee te lezen tijdens de ontwikkeling ervan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eDit krijg je\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003e6 themapodcasts met adviezen en inzichten van expert Els Blijd-Hoogewys\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eVerhelderende vragen, oefeningen en opdrachten waarmee je zelf (en soms samen met je partner of kind) aan de slag kunt\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eIn elke sessie een persoonlijke anekdote of ervaring van iemand met autisme\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eEen jaar lang exclusieve toegang tot 8 verdiepende sessies in ons leerplatform Psychologie Academy\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eEen downloadbaar verslag van alle gemaakte opdrachten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48040491483478,"sku":"PPSY21138","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Omgaan-met-Autisme-site-450x300-c.png?v=1714723512"},{"product_id":"basistraining-narcisme","title":"Training Bescherm jezelf tegen narcisme","description":"\u003ch1 class=\"wpg-wdp-product-title\"\u003eTraining Bescherm jezelf tegen narcisme\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003eNarcisten kunnen heel charmant, welbespraakt en extravert zijn, maar hebben vaak geen oog voor de behoeftes van anderen. Wat zijn de belangrijkste kenmerken van narcisme en hoe ga je om met een narcistische ex, ouder of baas? In deze training krijg je antwoord op 13 belangrijke vragen over narcisme in de vorm van inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen. In samenwerking met GZ-psycholoog, gedragstherapeut en ervaringsdeskundige Martin Appelo.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online training\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list\" id=\"wdp-accordion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_0\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_0\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eWat is narcisme precies?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eZelfingenomen, arrogant en egoïstisch: op het eerste gezicht lijken alle narcisten misschien op elkaar. Maar wist je dat er twee verschillende types narcisten bestaan?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_1\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_1\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eIs een narcist een psychopaat?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEen narcist wordt vaak vergeleken met iemand met een antisociale persoonlijkheid, ook wel een psychopaat genoemd. Toch zit er een verschil in de manier waarop een narcist en een psychopaat met andere mensen omgaan.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_2\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_2\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eHoe kom je erachter?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_2\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEr zijn allerlei uitgebreide vragenlijsten die meten of iemand narcistische kenmerken heeft. Toch is er een veel snellere manier om erachter te komen of iemand narcistisch is. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_3\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_3\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eHoe ontstaat narcisme?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_3\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe kiem voor narcisme ligt in de kindertijd. Maar niet iedereen met een niet-ideale jeugd wordt later automatisch een narcist. In deze sessie leer je meer over de oorzaken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_4\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_4\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eWat zit er achter narcisme?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_4\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKan iemand narcistisch zijn, en tegelijkertijd ook een lieve, zorgzame kant hebben? In deze sessie legt narcisme-expert Martin Appelo uit dat achter de narcistische buitenkant een heel kwetsbaar persoon schuilt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_5\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_5\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eHoe ga je om met een narcist?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_5\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVeel mensen voelen zich geïntimideerd door het harde, overweldigende gedrag van een narcist. Gelukkig zijn er manieren om je te beschermen, zodat je minder snel gekwetst wordt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_6\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_6\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eHoe kun je een fijne relatie hebben?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_6\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOoit viel je als een blok voor z’n charmes en krachtige, zelfverzekerde uitstraling. Inmiddels ken je ook de andere kant. Hoe kun je toch een fijne relatie hebben met een narcist?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_7\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_7\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eHoe bescherm je je kind?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_7\"\u003e\n\u003csection class=\"trainingen__faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-lg-10 offset-lg-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIedere ouder wil dat zijn kind veilig en gelukkig opgroeit. En dus níet dat zijn kind gekwetst wordt door de narcistische ouder. Wat kun je doen om de schade te beperken? En is narcisme eigenlijk ‘besmettelijk’?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_8\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_8\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eKan een narcist veranderen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn deze laatste sessie gaat het over het veranderen van mensen met narcisme. Want hoewel ze niet snel zullen toegeven dat ze iets fout doen, zoeken narcisten vaker hulp dan je zou verwachten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_9\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_9\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eWat zou jij adviseren?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_9\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe weet nu wat narcisme is en hoe het zich kenmerkt, maar het kan soms nog best een uitdaging zijn om hier in de praktijk mee om te gaan. Daarom ga je in deze sessie oefenen met advies geven aan anderen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_10\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_10\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eHoe gaan anderen om met narcisme?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_10\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIedereen pakt het op zijn eigen manier aan, leer in deze sessie hoe anderen omgaan met narcisme.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_11\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_11\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eWat wil je tegen de ander zeggen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_11\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe hebt de hele training doorlopen. We hopen natuurlijk dat de training je meer duidelijkheid en houvast heeft gegeven. Misschien heeft de training emoties losgemaakt of zou je graag met je naaste willen praten. In deze laatste sessie sluit je af met een reflectieoefening. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eOmgaan met narcisme\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-usps-container\"\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eJezelf wapenen tegen een narcistische ex, ouder of baas\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eDe belangrijkste kenmerken van narcisme\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe je contact houdt met een narcist\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe anderen omgaan met narcisme\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eJe kinderen beschermen tegen narcisme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eDit krijg je\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eToegang tot 13 afwisselende sessies in de online leeromgeving van Psychologie Magazine\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003ePraktische adviezen, oefeningen en achtergrondartikelen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eInspirerende video’s met Martin Appelo\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eIncl. inzichtelijk narcisme-factsheet voor jezelf of je omgeving\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48040493678934,"sku":"PPSY21216","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Narcisme-site-450x300-c.png?v=1714723708"},{"product_id":"goed-zoals-je-bent","title":"Training Goed zoals je bent","description":"\u003ch1 class=\"wpg-wdp-product-title\"\u003eTraining Goed zoals je bent\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003eIn deze online training leer je om jezelf te accepteren zoals je bent, mét al je imperfecties. Psycholoog Marjon Bohré helpt je in deze training om je perfectionisme los te laten en gezonde grenzen te stellen.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online training\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list\" id=\"wdp-accordion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_0\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_0\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eAccepteer jij jezelf?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eIn deze eerste sessie krijg je alles aangereikt om de training tot een succes te maken en onderzoek je hoe lastig je het vindt om jezelf te accepteren zoals je bent. Ook maak je kennis met de expert die je tijdens deze training zal begeleiden, psycholoog Marjon Bohré.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_1\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_1\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eVerbind je met anderen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eKun jij jezelf zijn in de relatie met je partner, collega’s of vrienden? Lukt het je om hulp te vragen? En: van welke mensen krijg je energie? In deze sessie neem je je relaties onder de loep.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_2\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_2\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eVerbind je met jezelf\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_2\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eIn deze sessie leer je jezelf beter kennen. Wat zijn je sterke punten, volgens jezelf en volgens anderen? Waar krijg je energie van?\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_3\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_3\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eWanneer laat je jezelf in de steek?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_3\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eOp het werk, bij onze (schoon)ouders, zelfs onder vrienden wringen we ons soms in allerlei bochten om geaccepteerd te worden\u003cstrong\u003e. \u003c\/strong\u003eWaarom doen we dat eigenlijk?\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_4\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_4\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eKwetsbaarheid\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_4\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eEen van de dingen die ons weerhoudt van zelfacceptatie, is kwetsbaarheid. In deze sessie leggen we uit hoe die twee met elkaar in verband staan.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_5\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_5\"\u003e\u003cstrong\u003eHoe bescherm je jezelf?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_5\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eIn de vorige sessie heb je ontdekt dat we kwetsbaarheid ongemakkelijk vinden en die liever niet voelen. We proberen onszelf tegen dat ongemakkelijke gevoel te beschermen. In deze sessie ga je onderzoeken hoe je dat doet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_6\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_6\"\u003e\u003cstrong\u003ePerfectionisme\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_6\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eIs het sinds de vorige sessie al gelukt om je kwetsbaarheid te delen met iemand? Hoe was dat voor je? Je bent al aardig op weg naar zelfacceptatie. In deze sessie gaan we het hebben over perfectionisme.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_7\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_7\"\u003e\u003cstrong\u003eIdeaalplaatjes\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_7\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eHoe is het gegaan met het loslaten van perfectionisme? Heb je kunnen ontdekken op welke gebieden die neiging hebt? In deze sessie gaan we aan de slag met een andere belemmering om jezelf te accepteren: ideaalbeelden en perfecte plaatjes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_8\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_8\"\u003e\u003cstrong\u003eWeten wat je belangrijk vindt\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_8\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eIn deze sessie keren we terug naar het thema verbinding met jezelf. Je leert praktische vaardigheden om die verbinding steeds terug te vinden en sterker te maken.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_9\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_9\"\u003e\u003cstrong\u003eVoor jezelf kiezen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_9\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eLeven naar je waarden valt niet altijd mee. Oude gewoonten zijn hardnekkig en we worden vaak ingehaald door de drukte van de dag. Bovendien is er moed nodig om voor je eigen waarden te blijven staan. Daarom in deze sessie een aantal praktische vaardigheden die je kunt gebruiken om je leven meer in te richten naar je waarden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_10\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_10\"\u003e\u003cstrong\u003eOmgaan met emoties\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_10\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eSchaamte, schuldgevoel, woede: niet alle emoties zijn positief en daarom proberen we ze vaak onder controle te houden. Alsof ze er niet zijn. Maar emoties horen bij ons. Ze accepteren is dus nodig als je jezelf helemaal wilt accepteren. Deze sessie gaat over hoe je met lastige emoties kunt omgaan.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_11\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_11\"\u003e\u003cstrong\u003eGrenzen stellen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_11\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eHoe zorg je goed voor jezelf in de relatie met een ander? Daarover gaat deze sessie. Je leert wat voor jou gezonde grenzen zijn, hoe je anderen helder en vriendelijk kunt laten weten waar je grenzen liggen en wat je kunt doen als ze er tóch overheen gaan.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_12\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_12\"\u003e\u003cstrong\u003eEmpathie en (zelf)compassie\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_12\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eHoe kun je verbinding maken met de ander, zonder jezelf te verliezen? In deze sessie gaan we daar dieper op in. Ook leer je hoe (zelf)compassie kan helpen in het zorgen voor jezelf en voor anderen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_13\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_13\"\u003e\u003cstrong\u003eAfsluiting\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_13\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003csection class=\"trainingen__faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-lg-10 offset-lg-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eVandaag rond je deze training over zelfacceptatie af. In deze laatste sessie kijken we nog eens naar alle lessen die we hebben geleerd. En we kijken vooruit naar hoe je alles wat je hebt geleerd kunt vasthouden en blijven toepassen in je dagelijkse leven.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eLaat je perfectionisme los\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-usps-container\"\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eLeer jezelf accepteren, ook je minder leuke kanten\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eBeter omgaan met situaties waarin je je kwetsbaar voelt\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eGoed voor jezelf zorgen en gezonde grenzen stellen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eJezelf zien en écht verbinding maken\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eJe minder te laten leiden door verwachtingen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48040499511638,"sku":"PPSY21233","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Goed-zoals-je-bent-site-450x300-c.png?v=1714723888"},{"product_id":"basistraining-relatie","title":"Training Versterk je relatie","description":"\u003ch1 class=\"wpg-wdp-product-title\"\u003eTraining Versterk je relatie\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003eHeb je het gevoel dat je partner en jij uit elkaar groeien? Deze vernieuwde online training geeft inzicht in de patronen waarin je samen bent beland en brengt jullie weer dichter bij elkaar. Gebaseerd op onder andere de theorie van relatietherapeut Sue Johnson, kun je zelf aan de slag om verandering aan te brengen in je eigen gedrag en negatieve patronen te doorbreken. Oefen zelf invloed uit op de verbondenheid binnen jullie relatie. Ook in je eentje te volgen.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online cursus\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp-accordion-content\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_0\"\u003e\u003cstrong\u003eWelkom\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_0\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe krijgt een korte introductie over de training, ontdekt hoe je het meeste uit de sessies kan halen en maakt kennis met de expert van deze training: relatietherapeut Sue Johnson.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_1\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_1\"\u003e\u003cstrong\u003eDe belangrijkste les in de liefde\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_1\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eIn deze sessie leer je dat liefde een emotionele verbinding is die je zelf kunt vormgeven. Die band wordt beïnvloed door de hechtingsstijlen die jij en je partner eerder in jullie levens ontwikkelden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_2\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_2\"\u003e\u003cstrong\u003eNegatieve patronen doorbreken\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_2\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003ePartners hebben vaak onderlinge irritaties, discussies of ruzies die steeds volgens hetzelfde patroon verlopen. Met steeds hetzelfde, voorspelbare einde. Om moedeloos van te worden.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIn deze sessie ligt de focus op het herkennen en doorbreken van deze patronen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_3\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_3\"\u003e\u003cstrong\u003eVerschillend en toch verbonden\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_3\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eAccepteren dat de ander anders is, dat is een uitdaging binnen elke relatie. Hoe kun je de ander toch waarderen en je verbonden voelen met elkaar? Daarvoor ga je in deze sessie aan de slag met oefeningen uit de EFT én de nieuwe relatietherapie IBCT.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_4\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_4\"\u003e\u003cstrong\u003eDrie manieren om jullie band te versterken\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_4\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eStellen die uit elkaar gaan, noemen vaak als reden: ‘We zijn uit elkaar gegroeid.’ Wat ze meestal bedoelen is: we misten de emotionele verbinding met elkaar. Voor ieder stel, tevreden of twijfelend, is het essentieel om de band voortdurend te versterken.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_5\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_5\"\u003e\u003cstrong\u003eSamen verbonden verder\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_5\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003csection class=\"trainingen__faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-lg-10 offset-lg-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn de laatste sessie leer je hoe je op het stevige fundament wat je hebt gelegd gedurende deze training voort kan bouwen, wat er ook gebeurt in je leven.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eCreëer meer liefde en verbondenheid in je relatie\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-usps-container\"\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe jouw hechtingstijl en die van je partner jullie relatie beïnvloeden\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe je omgaat met onderlinge verschillen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eWelke stappen je zelf kunt zetten om je relatie te verbeteren\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eWat je kan doen om terugkerende ruzies of irritaties te doorbreken\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe je weer meer liefde en verbondenheid kunt ervaren\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eWaarom deze training?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-text\"\u003e\n\u003cp\u003eAls je merkt dat je relatie niet zo lekker loopt, kan dat je onzeker maken. De communicatie verloopt misschien stroef en je vraagt je steeds vaker af waarom je nog bij elkaar bent. Toch ben je ook op elkaar gevallen; tijd om dat gevoel van toen weer terug te brengen in je relatie. Deze training volg je alleen, daarin ben je dus niet afhankelijk van je partner. Wel bevat de training hele prettige oefeningen die je samen kunt doen met tips om je partner erbij te betrekken.  Zie de training maar als een soort onderhoudsbeurt voor je relatie; zoals je ook regelmatig naar de tandarts gaat om gaatjes te voorkomen, kun je ook je relatie onderhouden én sterker maken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eDit krijg je\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eInspirerende video’s van de wereldberoemde relatietherapeut Sue Johnson\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eOefeningen en adviezen waarmee je je relatie direct verbetert\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eEnkele opdrachten om samen met je partner te doen (incl. tips hoe je partner hierin te betrekken)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eWetenschappelijk onderbouwde test voor inzicht in jouw hechtingsstijl en die van je partner\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eVerdiepende artikelen en een podcast\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eExclusieve toegang tot ons online trainingsplatform\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003ePlus: een downloadbaar verslag van al je ingevulde opdrachten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48040505311574,"sku":"PPSY21305","price":55.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Versterk-je-relatie-site-450x300-c.png?v=1714724051"},{"product_id":"van-single-naar-samen","title":"Training Van single naar samen","description":"\u003ch1 class=\"wpg-wdp-product-title\"\u003eTraining Van single naar samen\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003eBen je single en op zoek naar een partner? Of, niet op zoek, maar wel benieuwd wie nou echt bij je past, of nieuwsgierig naar welke patronen je tegenhouden om de liefde van je leven te vinden? Leer wat je valkuilen zijn in de liefde, ontdek welk relatietype je bent en vergroot je kans op een succesvolle relatie met deze online training. Met psycholoog en singlecoach Meinou Lambeck.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online training\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-label\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp-accordion-content\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_0\"\u003e\u003cstrong\u003eWat is je startpunt als single?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_0\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eIn deze eerste sessie krijg je alles aangereikt om de training tot een succes te maken en inventariseer je wat een fijne relatie in de weg staat. Ook maak je kennis met de expert die je tijdens deze training zal begeleiden, psycholoog en singlecoach Meinou Lambeck.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_1\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_1\"\u003e\u003cstrong\u003eWelke verwachtingen heb je van de liefde?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_1\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eIn de eerste sessie van de training heb je verkend wat er bij jou in de weg staat bij het vinden van een partner die bij je past. In deze sessie ga je werken aan realistische verwachtingen over een toekomstige relatie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_2\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_2\"\u003e\u003cstrong\u003eWaar kom je je partner tegen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_2\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e‘Ik kom ze niet tegen!’, ‘Alle leuke mannen zijn al bezet!’ Of: ‘Er reageert nooit iemand op mijn profiel’. Hoor jij jezelf ook weleens zo’n uitspraak doen? Je zou er wanhopig van worden. Maar in deze sessie verken je nieuwe mogelijkheden om ‘relatiemateriaal’ te ontmoeten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_3\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_3\"\u003e\u003cstrong\u003eBlij met jezelf als single\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_3\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eJe wilt heel graag een nieuwe partner. En dat mag! Je werkt eraan om die leuke relatie te vinden.Maar zolang je die (nog) niet hebt: hoe blij ben je met je leven nu, als single? Vind je jezelf de moeite waard? Doe je de dingen die je leuk vindt, ook zonder partner? Daar ga je in deze sessie mee aan de slag.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_4\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_4\"\u003e\u003cstrong\u003eHelp, ik val steeds op de verkeerde\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_4\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eJe bent al een poosje aan het daten, maar het loopt steeds op een teleurstelling uit. In deze sessie ontdek je wat hiervan de oorzaak kan zijn, en maak je een start om deze obstakels uit de weg te ruimen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_5\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_5\"\u003e\u003cstrong\u003eFlirten doe je zo\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_5\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eVeel singles vinden flirten maar lastig, en denken dat ze er niet zo goed in zijn. Hoor jij daar ook bij? In deze sessie zul je zien dat het minder ingewikkeld is dan je denkt, en breid je je trukendoos aanzienlijk uit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_6\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_6\"\u003e\u003cstrong\u003eSuccesvol online daten\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_6\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eOp zoek naar een partner via internet: bijna iedereen probeert het. Wat kun je doen om je kansen op een goede online date te vergroten? Daar gaat deze sessie over. Met de do’s en don’ts wat betreft profielfoto’s, -teksten en online omgangsvormen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_7\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_7\"\u003e\u003cstrong\u003eObstakels uit de weg ruimen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_7\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eBen jij klaar voor de liefde of zijn er  nog obstakels die je hebt op te ruimen, bijvoorbeeld uit vorige relaties? Je onderzoekt het in deze sessie, zodat je daarna echt met een schone lei aan iets nieuws kunt beginnen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_8\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_8\"\u003e\u003cstrong\u003eDe eerste date\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_8\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eHet gaat gebeuren: je hebt een afspraak. Hopelijk ontstaat er een leuk gesprek en kun je, als het klikt, ook wat aantrekkingskracht creëren. Hoe doe je dat? Haal tips uit deze sessie en maak je eigen actieplan.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_9\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_9\"\u003e\u003cstrong\u003eJezelf blijven in een relatie\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_9\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003csection class=\"trainingen__faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-lg-10 offset-lg-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eIn deze afsluitende sessie blik je terug op wat je in de training hebt geleerd, en leer je meer over de basis van een sterke relatie, waarin je verbonden bent met de ander én jezelf blijft.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eKlaar voor de liefde\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-usps-container\"\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eWat je valkuilen zijn in de liefde\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eAlles over bindingsangst en verlatingsangst\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eWelk relatietype je bent en wie bij je past\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe je succesvol kunt (online) daten\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHet meeste uit je leven als single halen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003ePlus: een downloadbaar verslag van al je ingevulde opdrachten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48040508719446,"sku":"PPSY21376","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Van-single-naar-samen-site-450x300-c.png?v=1714724209"},{"product_id":"goed-zoals-je-bent-kopie","title":"Training Makkelijker leven met ADHD","description":"\u003ch1 class=\"wpg-wdp-product-title\"\u003eTraining Makkelijker leven met ADHD\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\n\u003cp\u003eADHD zorgt voor een continu gevecht tegen chaos: je raakt spullen kwijt, komt vaak te laat, hebt weinig overzicht en handelt soms nét iets te impulsief. Daarnaast liggen slaapproblemen, depressiviteit, verslaving en – vooral bij vrouwen – uitputting op de leur. Dat heeft invloed op alles: je werk, studie, gezinsleven, vriendschappen en relaties. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeze training leert je omgaan met die uitdagingen – als ADHD’er of als naaste. Je krijgt meer begrip en compassie voor mensen met ADHD. Ook is je kennis over o.a. de invloed van vrouwelijke hormonen, het verband met onze drukke maatschappij en de effecten van medicatie op ADHD-symptomen straks helemaal up-to-date. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online training\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp-accordion-content\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003e1. Welke kenmerken horen bij ADHD?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNiet kunnen plannen. Afspraken vergeten. Spier- en gewrichtsklachten. En ook nog moeilijk slapen. Er wordt veel beweerd over ADHD. Expert Sandra Kooij vertelt je welke kenmerken er écht bij horen – ook bij het type zonder hyperactiviteit.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003e2. Is het erfelijk? \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHet korte antwoord is: ja, het zit in de genen. Maar waarom heeft het ene familielid het dan wel en het andere niet? In deze sessie duiken we verder in de oorzaken: zijn de hersenen bij ADHD’ers kleiner, onderzoek lijkt uit te wijzen? En wat is het verband tussen ADHD en allergieën? \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003e3. ADHD bij vrouwen: wat is er anders? \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eADHD uit zich bij vrouwen anders dan bij mannen, zegt arts-onderzoeker Maxime de Jong. In deze sessie bespreekt ze hoe hormonen ADHD-symptomen beïnvloeden. En wat het betekent als je – zoals veel vrouwen – pas op latere leeftijd de diagnose krijgt. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003e4. Wel\/niet medicijnen slikken?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEr is altijd veel discussie over de behandeling van ADHD. Moet je aan de medicijnen? Of is het beter om je leven erop aan te passen? In deze sessie ga je – aan de hand van informatie over de voor- en nadelen – nadenken over jouw houding ten opzichte van ADHD-medicatie. Zodat het makkelijker wordt om een weloverwogen keuze te maken. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003e5. Ligt het aan de maatschappij?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHet aantal ADHD-diagnoses lijkt gestaag te groeien. Op dit moment gaat het om 3 tot 5 procent van alle kinderen en volwassenen. Dat roept bij veel mensen de vraag op: wordt de diagnose niet te makkelijk gesteld? Ligt het niet eerder aan de maatschappij dat zo veel mensen zich 'anders' voelen? In deze sessie vorm je er een mening over. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_4\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003e6. Hoe slaap je beter?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e80 Procent van de mensen met ADHD heeft een slaaptekort. Dat kan echt een groot probleem worden als je een druk leven en een vol hoofd hebt. Het put je uit. Sandra Kooij geeft je adviezen voor beter slapen. Als je wilt, kun je er vandaag nog mee beginnen. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003e7. Welke trucs kunnen je helpen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVeel mensen met ADHD vinden het moeilijk om rust te vinden in hun drukke en chaotische leven. Heb jij een overvolle agenda, een rommelig huis of moeite met studeren? In deze sessie leer je er trucjes voor.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003e8. Hoe verbeter je je zelfbeeld?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGeen wonder dat je zelfbeeld niet altijd positief is, als je al je hele leven te horen krijgt dat je te druk, te impulsief of te chaotisch bent. Op den duur ga je het geloven en kun je zelfs faalangst ontwikkelen. In deze sessie maak je een eerste stap naar een positiever zelfbeeld. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003e9. Hoe profiteer je van je ADHD?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDoordat het vaak over de lastige kanten gaat, vergeet je misschien dat er ook veel positieve eigenschappen bij ADHD horen. Je zult ze zeker herkennen bij jezelf (of je naaste met ADHD). Deze sessie draait om kwaliteiten ontdekken en benutten. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\n\u003cstrong\u003e10. Hoe houd je je relatie goed?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTot slot nog een superbelangrijk onderwerp: liefdesrelaties. Mensen met ADHD lijken vaker te vallen voor andere ADHD'ers. Of ze hebben juist een partner die heel gestructureerd is. In het eerste geval dreigt chaos, in het andere geval kan de relatie onevenwichtig worden. Hoe houd je het gezellig samen?\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_11\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eDit leer je\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-usps-container\"\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eTrucs waardoor het leven minder chaotisch wordt\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eMisverstanden rondom ADHD-medicatie ontmaskeren \u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eWat ADHD bij vrouwen anders maakt dan bij mannen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eWelke lichamelijke klachten lijken te horen bij ADHD \u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eWat je kunt doen aan een negatief zelfbeeld\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eEen mening vormen rondom ADHD als ‘tijdverschijnsel’\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe je langer en dieper kunt slapen \u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe je positieve eigenschappen (nog) beter benut\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe je meer begrip en balans brengt in (liefdes)relaties \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eDit krijg je\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eToegang tot 10 interessante sessies in de online leeromgeving van Psychologie Magazine \u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eInspirerende video’s en audio’s met experts Sandra Kooij en Maxime de Jong, en ervaringsdeskundige Rutger den Hollander  \u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003ePraktische adviezen, oefeningen en achtergrondartikelen \u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eEen factsheet die ADHD inzichtelijk maakt voor jezelf en\/of je omgeving \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48040512913750,"sku":"PPSY21380","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Leven-met-ADHD-site.png?v=1786357141"},{"product_id":"basistraining-adhd-kopie","title":"Training Eerste hulp bij borderline","description":"\u003ch1 class=\"wpg-wdp-product-title\"\u003eTraining Eerste hulp bij borderline\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003eHeftige emoties, impulsief gedrag en een negatief zelfbeeld: door het leven gaan met borderline kan een grote uitdaging zijn. Heeft iemand in je omgeving kenmerken van borderline of herken je deze misschien bij jezelf? En wil je ontdekken hoe je beter kunt leven met deze stoornis? Psychiater en borderline-expert Erwin van Meekeren leert je in deze training borderline beter begrijpen. Met inspirerende video's en artikelen.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online training\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp-accordion-content\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_0\"\u003e\u003cstrong\u003e1. Hoe herken je borderline?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_0\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOngeveer 2 procent van de Nederlanders voldoet aan de criteria voor een borderline persoonlijkheidsstoornis. Wat zijn de belangrijkste kenmerken van borderline? En hoe herken je borderline bij jezelf of iemand in je omgeving?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_1\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_1\"\u003e\u003cstrong\u003e2. Wat zijn de ups en downs van borderline?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_1\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHet ene moment schijnbaar kalm en gelukkig, het volgende wanhopig, boos of overstuur. Als er iets is dat borderline kenmerkt, dan zijn het de heftige en snel wisselende emoties. In deze sessie legt borderline-expert Erwin van Meekeren uit waar dit vandaan komt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_2\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_2\"\u003e\u003cstrong\u003e3. Hoe ziet borderline eruit in de praktijk?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_2\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn deze sessie zie je een voorbeeldsituatie waarin emoties snel en heftig opkomen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_3\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_3\"\u003e\u003cstrong\u003e4. Hoe ontstaat borderline?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_3\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWat is de invloed van een nare jeugd op het ontstaan van borderline? Is het eigenlijk erfelijk? En wat heeft verlatingsangst ermee te maken? In deze sessie sta je stil bij de oorzaken van borderline.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_4\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_4\"\u003e\u003cstrong\u003e5. Wat heeft hechting met borderline te maken?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_4\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVeel mensen met borderline zijn bang dat ze vroeg of laat in de steek gelaten worden. Deze ‘verlatingsangst’ kun je beter leren begrijpen aan de hand van de hechtingstheorie. Erwin legt uit hoe deze theorie in elkaar zit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_5\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_5\"\u003e\u003cstrong\u003e6. Hoe kun je er beter met borderline omgaan?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_5\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVoldoende rust en regelmaat, impulsieve acties uitstellen en vaker iets doen waarvan je geniet: veel ‘kleine’ dingen helpen om het leven met borderline wat makkelijker te maken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_6\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_6\"\u003e\u003cstrong\u003e7. Hoe verbeter je het contact?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_6\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eElke relatie is anders. Toch lopen veel naasten van iemand met borderline tegen dezelfde problemen aan in het contact. Welke problemen zijn dat? En waardoor worden ze veroorzaakt? In deze sessie geeft Erwin van Meekeren uitleg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_7\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_7\"\u003e\u003cstrong\u003e8. Hoe verbeter je als naaste je relatie met iemand met borderline?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_7\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003csection class=\"trainingen__faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-lg-10 offset-lg-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOf je nu een partner, ouder, vriend of familielid bent: de relatie met iemand met borderline kan heftig en ingewikkeld zijn. In deze sessie krijg je tips waarmee je het contact verbetert en je grenzen bewaakt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_8\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_8\"\u003e\u003cstrong\u003e9. Wat is de beste behandeling voor borderline?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_8\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn deze sessie ontdek je hoe verschillende soorten therapie mensen met borderline en hun naasten kunnen helpen om negatieve patronen te doorbreken en beter om te gaan met heftige emoties en gedrag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_9\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_9\"\u003e\u003cstrong\u003e10. Hoe behoud je het evenwicht?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_9\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHoe bewaak je als naaste je eigen grens? En hoe vind je samen de juiste balans tussen veiligheid en loslaten? Deze sessie gaat over het vinden van evenwicht.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_10\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_10\"\u003e\u003cstrong\u003e11. Hoe kun je een naaste met borderline ondersteunen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_10\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAls je partner, je kind of een vriend of vriendin borderline heeft, en je wil hem of haar motiveren hiervoor in behandeling te gaan, is het goed om dit op een subtiele manier aan te pakken. In deze sessie krijg je uitleg waarom.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_11\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_11\"\u003e\u003cstrong\u003e12. Wat zou jij adviseren?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_11\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe weet nu wat borderline is en hoe het zich kenmerkt, maar het kan soms nog best een uitdaging zijn om hier in de praktijk mee om te gaan. Daarom ga je in deze sessie oefenen met advies geven aan anderen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_12\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_12\"\u003e\u003cstrong\u003e13. Hoe gaan anderen om met borderline?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_12\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIedereen pakt het op zijn eigen manier aan, leer in deze sessie hoe anderen omgaan met borderline.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_13\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_13\"\u003e\u003cstrong\u003e14. Wat wil je tegen de ander zeggen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_13\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe hebt de hele training doorlopen. We hopen natuurlijk dat de training je meer duidelijkheid en houvast heeft gegeven. Misschien heeft de training emoties losgemaakt of zou je graag met je naaste willen praten. In deze laatste sessie sluit je af met een reflectieoefening.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eBorderline beter begrijpen\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-usps-container\"\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe borderline ontstaat\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eDe belangrijkste kenmerken van borderline\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eWat de rol is van verlatingsangst en negatieve machtservaringen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe je beter kunt leven met borderline (praktische tips)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eWat je als naaste kan doen om de relatie met iemand met borderline te verbeteren\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eDit krijg je\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eToegang tot 14 afwisselende sessies in de online leeromgeving van Psychologie Magazine\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eInspirerende video’s met expert Erwin van Meekeren\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eInzichtgevende oefeningen en verdiepende achtergrondartikelen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eIncl. inzichtelijk borderline-factsheet voor jezelf of je omgeving\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48040515633494,"sku":"PPSY21861","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Omgaan-met-Borderline-site-450x300-c.png?v=1714724639"},{"product_id":"basistraining-depressie","title":"Training Depressie beter begrijpen","description":"\u003ch1 class=\"wpg-wdp-product-title\"\u003eTraining Depressie beter begrijpen\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003eHeb je last van somberheid en lijkt het erger te worden? Ben je vaak intens moe en lijkt dat niet beter te worden als je veel slaapt? Het kan zijn dat je last hebt van een (vorm van) depressie. Dat kan een seizoensdepressie zijn, het kan ook dat het een andere aanleiding heeft. In deze cursus omgaan met depressie leer je depressie beter begrijpen aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, of dat nou voor jezelf is, of voor een ander, bijvoorbeeld je partner. Psychiaters Christiaan Vinkers en Joeri Tijdink geven je praktische inzichten en tips.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online training\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp-accordion-content\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_0\"\u003e\u003cstrong\u003e1. Hoe herken je een depressie?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_0\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHet valt niet altijd op, maar voor mensen met een depressie is een doodgewone dag doorkomen vaak al een loodzware opgave. In deze sessie meer over het herkennen van een depressie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_1\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_1\"\u003e\u003cstrong\u003e2. Hoe voelt het om depressief te zijn?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_1\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAls je last hebt (gehad) van een depressie, weet je hoeveel impact dat op je heeft. Mensen beschrijven een depressie weleens alsof ze de hele wereld door een grauwe, zwarte bril zien. In deze sessie ontdek je er meer over bij jezelf en van een ervaringsdeskundige.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_2\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_2\"\u003e\u003cstrong\u003e3. Burn-out of depressie?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_2\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSomber, uitgeput en prikkelbaar: een depressie en een burn-out lijken op het eerste gezicht veel op elkaar. Maar wat zijn nu eigenlijk de verschillen? En hoe zit het met de relatie tussen depressie en angst? In de video geeft Christiaan uitleg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_3\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_3\"\u003e\u003cstrong\u003e4. Hoe ontstaat een depressie?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_3\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWat is de invloed van een ingrijpende gebeurtenis op het ontstaan van een depressie? Is het erfelijk? En maken onze drukke, stressvolle levens ons eerder depressief dan vroeger? In deze sessie staan we stil bij de oorzaken van een depressie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_4\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_4\"\u003e\u003cstrong\u003e5. Welke behandelingen voor depressie zijn er mogelijk?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_4\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWat werkt beter bij een depressie: praten over je problemen of medicijnen slikken? En kan een andere aanpak, zoals mindfulness of ‘brain-stimulatie’ ook effectief zijn? In deze sessie staan we stil bij de behandeling van een depressie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_5\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_5\"\u003e\u003cstrong\u003e6. Wel of geen medicijnen bij depressie?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_5\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIs het mogelijk om met alléén antidepressiva van een depressie te genezen? En werken deze medicijnen eigenlijk bij iedereen? In deze sessie geeft Christiaan antwoord op veelgestelde vragen over antidepressiva.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_6\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_6\"\u003e\u003cstrong\u003e7. Hoe kun je er beter met depressie omgaan?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_6\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOpen zijn over waarmee je worstelt, een betere balans vinden en op tijd hulp inschakelen: in deze sessie geven psychiaters Christiaan Vinkers en Joeri Tijdink tips die kunnen helpen om beter met een depressie om te gaan.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_7\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_7\"\u003e\u003cstrong\u003e8. Hoe help je iemand met een depressie?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_7\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003csection class=\"trainingen__faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-lg-10 offset-lg-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOf je nu een partner, ouder, vriend of familielid bent: als iemand waar je om geeft met een depressie worstelt, is dat heftig om mee te maken. In deze sessie krijg je tips en adviezen over hoe je er echt voor de ander kunt zijn.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_8\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_8\"\u003e\u003cstrong\u003e9. Kun je jezelf tegen een depressie beschermen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_8\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIedereen maakt maakt weleens stressvolle of ingrijpende gebeurtenissen mee. Maar kan te veel stress je ook depressief maken? En zo ja, kun je iets doen om sneller te herstellen na stress en tegenslagen?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_9\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_9\"\u003e\u003cstrong\u003e10. Wat kun je doen bij angst voor herhaling?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_9\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAls je eenmaal depressief bent geweest, is de kans groter dat je nogmaals een depressie krijgt. Psychiaters Joeri Tijdink en Christiaan Vinkers vertellen hoe je met die kwetsbaarheid kunt omgaan en hoe naasten daarbij kunnen helpen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_10\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_10\"\u003e\u003cstrong\u003e11. Wat zou jij adviseren?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_10\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe weet nu wat depressie is en hoe het zich kenmerkt, maar het kan soms nog best een uitdaging zijn om hier in de praktijk mee om te gaan. Daarom ga je in deze sessie oefenen met advies geven aan anderen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_11\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_11\"\u003e\u003cstrong\u003e12. Hoe gaan anderen om met depressie?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_11\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIedereen pakt het op zijn eigen manier aan, leer in deze sessie hoe anderen omgaan met depressie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_12\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_12\"\u003e\u003cstrong\u003e13. Wat wil je tegen de ander zeggen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_12\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe hebt de hele training doorlopen. We hopen natuurlijk dat de training je meer duidelijkheid en houvast heeft gegeven. Misschien heeft de training emoties losgemaakt of zou je graag met je naaste willen praten. In deze laatste sessie sluit je af met een reflectieoefening.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eIn 13 stappen\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-usps-container\"\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eDepressie beter begrijpen aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eWelke eerste stappen je kunt zetten om beter met depressie om te gaan\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eWelke factoren van invloed zijn op depressie\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe je er voor iemand met een depressie kunt zijn\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eDit krijg je\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eToegang tot 13 afwisselende sessies in de online leeromgeving van Psychologie Magazine\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003ePraktische adviezen, oefeningen en achtergrondartikelen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eInspirerende video’s met psychiaters Joeri Tijdink en Christiaan Vinkers\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eIncl. inzichtelijk depressie-factsheet voor jezelf of je omgeving\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eWaarom deze training?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-text\"\u003e\n\u003cp\u003eOf je nu zelf last hebt van klachten die mogelijk gerelateerd zijn aan depressie, of je herkent dit bij een ander: je wilt voorkomen dat het erger wordt. Je kunt je best machteloos voelen als het gaat om het oplossen van alle nare gevoelens en gedachtes die komen kijken bij een depressie. Geen zin hebben in je werk, geen zin hebben om af te spreken met vrienden, zelfs je aankleden kan al een hele opgave zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls je het zelf hebt gehad, weet je misschien vrij goed hoe je met een ander kunt omgaan als die extreme somberheid ervaart. Heb je er echter geen ervaring mee, dan is het best ingewikkeld, want je kunt al snel het idee hebben dat iemand niet op jou zit te wachten, dat je alles verkeerd zegt. Onze online training Depressie beter begrijpen geeft je praktische handvatten hiervoor. De training is geschikt voor je als je zelf milde klachten ervaart, of als je een ander wilt ondersteunen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWil je praten over jouw depressieve gevoelens en gedachten of maak je je zorgen om iemand, bel dan 113 of kijk op\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.113.nl\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ewww.113.nl.\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eDeze training is bedoeld als eerste aanzet om erger te voorkomen of om je te voorzien van begrijpelijke informatie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48040516976982,"sku":"PPSY21931","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Depressie-site-450x300-c.png?v=1714724856"},{"product_id":"basistraining-depressie-kopie","title":"Training Ontspannen opvoeden","description":"\u003ch1 class=\"wpg-wdp-product-title\"\u003eTraining Ontspannen opvoeden\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003eAls ouder kun je heel wat vragen hebben over de opvoeding. Word de ouder die je wilt zijn met de training Ontspannen opvoeden, speciaal voor ouders met kinderen in de basisschoolleeftijd. Leer hoe je omgaat met de emoties van je kind en grenzen stelt zonder te straffen. Met oefeningen voor meer rust, routine en regelmaat. In samenwerking met kinderpsycholoog Tischa Neve.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online training\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp-accordion-content\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_0\"\u003e\u003cstrong\u003eWelkom\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_0\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eIn deze eerste sessie krijg je alles aangereikt om de training tot een succes te maken. Ook maak je kennis met kinderpsycholoog en opvoedkundige Tischa Neve, die je tijdens de training zal begeleiden met leuke video’s en audio’s.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_1\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_1\"\u003e\u003cstrong\u003ePerfecte ouders bestaan niet\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_1\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eIn deze sessie ga je afstand doen van het idee dat er maar één manier is om ‘een goede moeder’ of ‘een goede vader’ te zijn. Want wie zegt wat goed is? Het gaat erom dat je kind de ruimte krijgt om zich te ontwikkelen. En dat geeft jou ook meer ontspanning en vrijheid.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_2\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_2\"\u003e\u003cstrong\u003eSamen een team\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_2\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eOnderzoek welke basisregels over opvoeden jij en je (ex)partner hanteren en waar je soms discussie over hebt. Op basis daarvan maken jullie een lijst met basisafspraken waar je het allebei over eens bent en krijg je tips om die ook consequent door te voeren.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_3\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_3\"\u003e\u003cstrong\u003eAandacht voor je kind\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_3\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eDe aandacht die je geeft, zorgt voor een goed contact en een liefdevolle verbinding met je kind. En dat is weer heel belangrijk voor zijn ontwikkeling. Maar hoe vind je hier genoeg de tijd en rust voor? Dat leer je in deze sessie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_4\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_4\"\u003e\u003cstrong\u003eRust, routines en regelmaat\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_4\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e‘Regelmaat’ klinkt misschien een beetje saai. Maar hoe duidelijker de structuur van jullie dag is voor je kind, hoe makkelijker die verloopt. Met routines en regelmaat kun je bijvoorbeeld de ochtend- en avondspits veel relaxter maken.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_5\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_5\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eVoor jezelf zorgen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_5\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eVeel ouders hebben de neiging om hun eigen behoefte aan rust en ontspanning opzij te zetten. Maar juist als vader of moeder heb je momenten nodig waarop je oplaadt en even afstand neemt van je gezin en werk. In deze sessie leer je jezelf af en toe op de eerste plaats te zetten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_6\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_6\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003ePositief communiceren\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_6\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003ePositief communiceren is niet: je kind de hemel in prijzen bij alles wat hij doet. Daar wordt jij maar moe en je kind een beetje lui van. Maar met gerichte complimenten en een positieve benadering, kun je wel veel bijdragen aan de ontwikkeling van je kind.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_7\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_7\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eJe eigen emoties managen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_7\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eKinderen kunnen met hun gedrag allerlei emoties bij je oproepen. Maar niet alleen hun gedrag, ook jijzelf en wat je hebt meegemaakt speelt daarbij een rol. Jouw emoties worden daardoor getriggerd. Deze sessie gaat over het herkennen van die triggers en hoe je daar op een goede manier op kunt reageren.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_8\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_8\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eWord je kinds emotiecoach\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_8\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eMisschien heb je zelf vroeger geleerd om emoties weg te stoppen: niet huilen, niet jaloers doen, niet laten zien dat je bang bent… Inmiddels er veel onderzoek gedaan naar emoties waaruit blijkt dat je ze beter wél de ruimte kunt geven. En dat geldt dus ook voor de emoties van je kind, al heeft hij daarbij wel jouw coaching nodig.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_9\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_9\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eZo maak je afspraken en regels\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_9\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eIn elk gezin zijn afspraken en regels nodig. Maar wat is precies het verschil en wat doe je als je kind zich er niet aan houdt? Daar gaat deze sessie over. En ook over hoe je het samen kunt vieren als het goed gaat.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_10\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_10\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eGrenzen stellen zonder straffen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_10\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"element-text element-text--paragraph margin-bottom\"\u003e\n\u003cp\u003e‘Ga jij maar even uitrazen op de gang.’ Of: ‘Als je zo doorgaat krijg je geen toetje.’ Grenzen stellen aan onze kinderen, doen we meestal door te straffen. Maar zo’n maatregel blijkt om verschillende redenen geen goed idee. Hoe geef je dan wél aan dat je kind een grens over is gegaan?\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_11\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_11\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eBeeldschermen aan banden\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_11\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eHoe leuk gamen of ‘Insta’ ook is, het heeft invloed op onder andere de slaap, sociaal-emotionele ontwikkeling en de gezondheid van je kind. In deze sessie leer je meer over die risico’s en over welke beeldschermregels en -afspraken je kunt maken.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_12\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_12\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eEen sociaal kind\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_12\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eVriendjes en vriendinnetjes zijn belangrijk voor een kind. Als je zoon of dochter weinig aansluiting vindt bij andere kinderen of vaak ruzie heeft, is het logisch dat je je daar zorgen over maakt. Deze sessie gaat over sociaal gedrag bij kinderen en wat jouw rol daarbij kan zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv aria-controls=\"wdp_content_13\" aria-expanded=\"true\" data-target=\"#wdp_content_13\" data-toggle=\"collapse\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\"\u003e\u003cstrong\u003eTot slot\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-labelledby=\"contents\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" id=\"wdp_content_13\"\u003e\n\u003csection class=\"trainingen__faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-lg-10 offset-lg-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eJe bent bij de laatste sessie van deze online cursus Ontspannen opvoeden aangekomen. Een mooi moment om terug te blikken en te kijken waar je nu staat ten opzichte van de eerste sessie. Wat heb je geleerd? Welke doelen heb je gehaald? Met nog een laatste boodschap van Tischa. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eWord de ouder die je wil zijn\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-usps-container\"\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eMinder strijd hebben met je kind\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eVoorkomen dat je kind verslaafd raakt aan beeldschermen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe je als ouder positief en relaxed blijft\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe je met speciale dagboekoefeningen jezelf helpt\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003ePlus: een downloadbaar verslag van al je ingevulde opdrachten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48040520024406,"sku":"PPSY22004","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Ontspannen-opvoeden-site-450x300-c.png?v=1714725054"},{"product_id":"basistraining-hsp-kind","title":"Training Begrijp je hoogsensitieve kind","description":"\u003ch1 class=\"wpg-wdp-product-title\"\u003eTraining Begrijp je hoogsensitieve kind\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003eIn een wereld bomvol prikkels raakt een hoogsensitief kind snel overweldigd. In deze training duik je in de wereld van een HSP-kind. Je leert het gedrag van een hooggevoelig kind beter begrijpen en krijgt praktische tips die je helpen bij de opvoeding. Inclusief HSP-factsheet voor jezelf of je omgeving. In samenwerking met HSP-expert en onderzoeker Esther Bergsma.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 class=\"wpg-wdp-product-block-header\"\u003eInhoud van deze online training\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp-accordion-content\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_0\"\u003e\u003cstrong\u003e1. Hoe herken je een hoogsensitief kind?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_0\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePrikkende labels in een shirt, harde geluiden op straat en de sfeer in huis: in deze sessie staat HSP-expert Esther stil bij de prikkelgevoeligheid van hoogsensitieve kinderen. Ook legt ze uit hoe deze prikkels worden verwerkt in de hersenen en geeft ze antwoord op de vraag waarom hoogsensitieve kinderen soms zo traag reageren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_1\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_1\"\u003e\u003cstrong\u003e2. Hoe werkt een hoogsensitief brein?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_1\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn deze sessie legt Esther uit hoe hoogsensitieve kinderen prikkels verwerken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_2\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_2\"\u003e\u003cstrong\u003e3. Wat merk je aan een hoogsensitief kind?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_2\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSoms ontploffen ze ineens of kun je ze niet meer bereiken. Hoogsensitieve kinderen hebben verschillende manieren om van hun overprikkeling af te komen. Maar wat doet hoogsensitiviteit nog meer met een kind? En heeft het ook positieve kanten? Je leert het in deze sessie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_3\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_3\"\u003e\u003cstrong\u003e4. Wat maakt hoogsensitiviteit ook een talent?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_3\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOntdek in deze sessie hoe de kenmerken van hoogsensitiviteit ook heel handig en nuttig kunnen zijn. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_4\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_4\"\u003e\u003cstrong\u003e5. Wat zijn de verschillen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_4\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn deze sessie leer je dat hoogsensitiviteit in sommige opzichten op AD(H)D of autisme lijkt, maar wel echt iets anders is. Hoewel het gedrag dat kinderen laten zien overeen kan komen, zit het verschil in de oorzaken van dat gedrag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-subtitle\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_5\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_5\"\u003e\u003cstrong\u003e6. Hoe word je beter in begrijpen en begrenzen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_5\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHSP-expert Esther Bergsma heeft een model ontwikkeld dat houvast biedt bij het opvoeden van hoogsensitieve kinderen: het BABA-model. In deze sessie legt ze uit hoe het model werkt en hoe je er zelf mee aan de slag kunt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_6\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_6\"\u003e\u003cstrong\u003e7. Hoe help je een hoogsensitief kind?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_6\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eElk kind heeft grenzen nodig. En juist bij hoogsensitieve kinderen is het belangrijk dat je deze grenzen bewaakt. Hoe pak je dit aan? Deze tips helpen je verder.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_7\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_7\"\u003e\u003cstrong\u003e8. Welk onderwijs past het beste?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_7\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003csection class=\"trainingen__faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-lg-10 offset-lg-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"trainingen__faq__item trainingen__faq__item__hide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVoor hoogsensitieve kinderen kan school een struikelblok zijn. Het is een bruisende omgeving boordevol prikkels en waar veel van kinderen wordt verwacht. Hoe kies je een goede school?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_8\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_8\"\u003e\u003cstrong\u003e9. Hoe ga je om met sociale contacten?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_8\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn deze sessie komt een vraag aan bod over een hoogsensitief kind dat het erg lastig vindt om om te gaan met sociale contacten buiten de schoolomgeving. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_9\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_9\"\u003e\u003cstrong\u003e10. Wat als het hele gezin hoogsensitief is?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_9\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAls meerdere gezinsleden hoogsensitief zijn, is dat aan de ene kant makkelijk. Je begrijpt elkaar immers een stuk beter. Maar hoe zorg je ervoor dat niet iedereen constant overprikkeld is?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_10\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_10\"\u003e\u003cstrong\u003e11. Hoe vind je de juiste balans?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_10\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHoogsensitiviteit is een eigenschap die soms in de weg zit en soms heel handig is. Maar het is goed om te beseffen dat je kind meer is dan alleen hoogsensitief. Het kan daarnaast bijvoorbeeld ook nieuwsgierig, onhandig, enthousiast, verlegen of grappig zijn. Uiteindelijk maken al die verschillende eigenschappen samen je kind tot wie hij of zij is. En de kunst is om met dat gegeven uit te zoeken wat bij je kind past. Een hoogsensitief kind dat ook nieuwsgierig is, zal een balans moeten vinden waarbij er genoeg nieuwe input is, maar het niet continu wordt overprikkeld. Esther vertelt hier meer over in deze sessie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_11\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_11\"\u003e\u003cstrong\u003e12. Wat zou jij adviseren?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_11\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe weet nu wat HSP is en hoe het zich kenmerkt bij je hoogsensitieve kind, maar het kan soms nog best een uitdaging zijn om hier in de praktijk mee om te gaan. Daarom ga je in deze sessie oefenen met advies geven aan anderen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-container wpg-wdp-content-list-hide show\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-title wpg-wdp-has-arrow\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#wdp_content_12\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"wdp_content_12\"\u003e\u003cstrong\u003e13. Wat wil je tegen de ander zeggen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"wdp_content_12\" class=\"wpg-wdp-product-block-content-list-description collapse show\" aria-labelledby=\"contents\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe hebt de hele training doorlopen. We hopen natuurlijk dat de training je meer duidelijkheid en houvast heeft gegeven. Misschien heeft de training emoties losgemaakt of zou je graag met je naaste willen praten. In deze laatste sessie sluit je af met een reflectieoefening.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eEr zijn voor een hoogsensitief kind\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"wpg-wdp-product-block-usps-container\"\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eJe hoogsensitieve kind begrijpen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eHoe je de opvoeding van een hoogsensitief kind kunt aanpakken\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eOverprikkeling bij het hele gezin voorkomen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eJe kind op de juiste manier stimuleren zonder overprikkeling\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 class=\"wpg-wdp-product-block-title\"\u003eDit krijg je\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"wpg-wdp-product-block-usps wpg-wdp-product-block-usps-col1\"\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eToegang tot 13 afwisselende sessies in de online leeromgeving van Psychologie Magazine\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003ePraktische adviezen, oefeningen en achtergrondartikelen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eInspirerende video’s en een verdiepende podcast over het hoogsensitieve brein met expert Esther Bergsma\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"wpg-wdp-product-block-usp\"\u003eIncl. inzichtelijke HSP-factsheet voor jezelf of je omgeving\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PSY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48040524644694,"sku":"PPSY22522","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/0640\/5297\/files\/Hoogsensitief-kind-site-450x300-c.png?v=1714725274"}],"url":"https:\/\/tijdschriftnu.nl\/collections\/trainingen.oembed?page=4","provider":"TijdschriftNU","version":"1.0","type":"link"}