Plus-special Mindful 2025
Wat als je de hectiek van alledag parkeert en écht aanwezig bent in het moment? Ontdek ook de schoonheid van een mindful leven in deze nieuwe Plus special.
Stress en mentale overbelasting lijken tegenwoordig de norm te zijn. Je werk, je gezin, je sociale leven; er gaat bijna geen moment voorbij zonder dat er iets van je wordt verwacht. De Plus special Mindful nodigt je uit om bewust te leven, stil te staan bij wat je hoort, ruikt en voelt en te ontdekken hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken.
Meer balans
Inspirerende verhalen, praktische oefeningen en verrassende inzichten helpen om meer balans te vinden in je leven. Denk aan opwekkende wandelingen, ontbijtjes voor extra energie, ademhalingsoefeningen, tips voor muziek, boeken en meditatie en fijne wellnessresorts.
Maar ook de helende kracht van bloemen en een kruidenbuidelmassage wordt uitgelegd, en het effect van mindfulness tussen de lakens. Wanneer je leeft met aandacht, vind je zelfs in de drukte altijd je rust.
