Vergroot je werkgeluk + Happinez planner

Zonder gebruiksaanwijzing krijgen we het meegeleverd vanuit het universum: onze eigen portie talent. Ieder van ons heeft een aantal mooie eigenschappen meegekregen, ook jij. Je ontdekt wat je talenten zijn en hoe anderen jouw talenten zien.

Hoe bewuster je je bent van je waarden, hoe beter je keuzes en hoe meer geluk je ervaart. Waarden en drijfveren bepalen zowel wát het werk is dat je doet, als hóe je je werk doet. In deze les leer je de diepere gronden van jezelf kennen. Je gaat op zoek naar de waarden die jij belangrijk vindt en schrijft een voornemen voor jezelf op dat je vast wilt houden.

Weet jij waarom je elke dag opstaat en je laptop openklapt, voor de klas staat, de telefoon beantwoordt, mensen verzorgt of klanten werft? Voor wie doe je wat je doet? In deze les krijg je de kans om zingeving te vinden en ontdek je voor welk hoger doel jij je kunt inzetten.

Nu je meer weet over je hogere doel, verwacht je misschien een plan van aanpak. Toch realiseer je vaak juist doelen door ze los te laten. Concentreer je op het nu. In deze les leer je om helemaal op te gaan in wat je doet, en hoe je je geluk kunt vergroten door in een flow te komen.

Je leven bestaat uit meer dan alleen werk. Ook een sociaal leven is belangrijk. Maar soms sijpelt werkstress door in je privéleven, of snoept het werk te veel tijd af van de rest. In deze les leer je hoe positieve emoties je blik verruimen aan de hand van een ‘mindset-recept’ en gaan we kijken hoe gezond jouw balans is tussen werk & privé.