Happinez 1-2024

Bestel dit nummer nu zonder verzendkosten

Het begin van een nieuw jaar is een prachtig startsein om ruimte te maken voor wat vernieuwd mag worden. Daarom staat dit nummer in het teken van je eigen ‘innerlijk vuur’. Er smeult namelijk een vuurtje in ieder van ons. Soms moet het vlammetje wat aangewakkerd worden – misschien heb je wel het gevoel dat jouw levensvuur de laatste tijd wat is afgenomen. Zie dit nummer dan als de brandstof om het vuur in jezelf weer te ontsteken.

Het element vuur staat symbool voor je passie, je levenslust en je moed. In dit nummer leer je in 6 stappen hoe je jouw angsten overwint, om zo te doen wat je echt wil. Om jezelf telkens af te vragen: wat als ik het wél durf? Zo train je je ‘lefspier’, en dat kan dit jaar best van pas komen. In 2024 gaat namelijk volgens de Chinese astrologie het ‘jaar van de draak’ van start en dat betekent: groei en vernieuwing. Huisastrologe Johanna Blok voorspelt wat jouw Chinese jaardier kan gaan merken van dit Draak-jaar.

Daar waar een (innerlijk) vuur brandt, valt ook een schaduw. In dit nummer is er dus ook ruimte voor donkere kanten van het mens-zijn. Onderzoek eens hoe jouw schaduwkant opduikt, bijvoorbeeld in de vorm van buitensporige woede, verlammende angst of diepe irritaties. We herkennen allemaal wel de situaties waarin je heftiger reageert dan nodig. Met schaduwwerk leer je deze emoties niet te onderdrukken, maar ze te (h)erkennen. Dat maakt je creatiever, veerkrachtiger en helpt je in je relaties met anderen.

Verder in dit nummer:

• Expert Hannie van Genderen over schematherapie
• Zo laat je de yang-energie weer stromen door je huis
• In het ritme van de yak: wat we van deze dieren kunnen leren
• Acupunctuur: wat vertelt je lichaam?
• Ontspannen op een spijkermat