Yoga by Happinez 1-2025

Bestel nu zonder verzendkosten.

In dit nieuwe nummer van Yoga by Happinez lees je alles over het element lucht, en hoe de elementen op ons van invloed zijn. Waar het in de winter met het element water draaide om reflectie en reiniging en het maken van een pas op de plaats, dient nu de lente zich aan met bijbehorend element lucht.

Dat betekent dat je de inzichten die je hebt opgedaan in de donkere dagen in de praktijk mag gaan brengen. Lucht staat immers voor beweging, vrijheid, de frisse wind die je nieuwe richtingen op laat waaien en de adem die je levenskracht laat stromen.

Balans is waar het uiteindelijk om gaat. Je hoeft maar naar buiten te kijken en de ontluikende natuur in je op te nemen om te beseffen dat het evenwicht tussen de verschillende seizoenen en elementen juist zorgt voor groei en bloei. Zo zijn het ook de diverse jaargetijden waar een mens tijdens het leven doorheen gaat, die kunnen leiden tot diepe transformatie.

Is dat niet waar iedere yogi naar op zoek is? 

Verder in dit nummer:

• Diepgaand interview met Afke Reijenga + gratis yogales!
• De 5 elementen: zo breng je ze in balans 
• Hoe activeer je je levensenergie? 
• Sofrologie: terug naar je essentie
  
• Een voorjaarsschoonmaak volgens de Ayurveda: zo reset en reinig je jezelf