Versterk je relatie
In samenwerking met EFT-therapeut Sue Johnson
Te volgen waar en wanneer jij maar wilt, in je eigen tempo
Training Versterk je relatie
Inhoud van deze online cursus
Je krijgt een korte introductie over de training, ontdekt hoe je het meeste uit de sessies kan halen en maakt kennis met de expert van deze training: relatietherapeut Sue Johnson.
In deze sessie leer je dat liefde een emotionele verbinding is die je zelf kunt vormgeven. Die band wordt beïnvloed door de hechtingsstijlen die jij en je partner eerder in jullie levens ontwikkelden.
Partners hebben vaak onderlinge irritaties, discussies of ruzies die steeds volgens hetzelfde patroon verlopen. Met steeds hetzelfde, voorspelbare einde. Om moedeloos van te worden. In deze sessie ligt de focus op het herkennen en doorbreken van deze patronen.
Accepteren dat de ander anders is, dat is een uitdaging binnen elke relatie. Hoe kun je de ander toch waarderen en je verbonden voelen met elkaar? Daarvoor ga je in deze sessie aan de slag met oefeningen uit de EFT én de nieuwe relatietherapie IBCT.
Stellen die uit elkaar gaan, noemen vaak als reden: ‘We zijn uit elkaar gegroeid.’ Wat ze meestal bedoelen is: we misten de emotionele verbinding met elkaar. Voor ieder stel, tevreden of twijfelend, is het essentieel om de band voortdurend te versterken.
In de laatste sessie leer je hoe je op het stevige fundament wat je hebt gelegd gedurende deze training voort kan bouwen, wat er ook gebeurt in je leven.
Creëer meer liefde en verbondenheid in je relatie
- Hoe jouw hechtingstijl en die van je partner jullie relatie beïnvloeden
- Hoe je omgaat met onderlinge verschillen
- Welke stappen je zelf kunt zetten om je relatie te verbeteren
- Wat je kan doen om terugkerende ruzies of irritaties te doorbreken
- Hoe je weer meer liefde en verbondenheid kunt ervaren
Waarom deze training?
Als je merkt dat je relatie niet zo lekker loopt, kan dat je onzeker maken. De communicatie verloopt misschien stroef en je vraagt je steeds vaker af waarom je nog bij elkaar bent. Toch ben je ook op elkaar gevallen; tijd om dat gevoel van toen weer terug te brengen in je relatie. Deze training volg je alleen, daarin ben je dus niet afhankelijk van je partner. Wel bevat de training hele prettige oefeningen die je samen kunt doen met tips om je partner erbij te betrekken. Zie de training maar als een soort onderhoudsbeurt voor je relatie; zoals je ook regelmatig naar de tandarts gaat om gaatjes te voorkomen, kun je ook je relatie onderhouden én sterker maken.
Dit krijg je
- Inspirerende video’s van de wereldberoemde relatietherapeut Sue Johnson
- Oefeningen en adviezen waarmee je je relatie direct verbetert
- Enkele opdrachten om samen met je partner te doen (incl. tips hoe je partner hierin te betrekken)
- Wetenschappelijk onderbouwde test voor inzicht in jouw hechtingsstijl en die van je partner
- Verdiepende artikelen en een podcast
- Exclusieve toegang tot ons online trainingsplatform
- Plus: een downloadbaar verslag van al je ingevulde opdrachten