Psychologie Trainingen

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest ‘Alles dendert maar door, kan ik niet even op pauze drukken?’ Als we ons overspoeld en opgejaagd voelen, zijn ...

Bevrijd jezelf van oude pijn Iedereen loopt mentale schade op in het leven. Misschien kreeg je weinig liefde en aandacht, werd je buitengesloten, g...

Minder moe, meer energie We zijn allemaal weleens moe. En dat is niet gek, want we leven in een tijd waarin je altijd maar 'aan' moet staan. Er wor...

Training Bescherm jezelf tegen narcisme Narcisten kunnen heel charmant, welbespraakt en extravert zijn, maar hebben vaak geen oog voor de behoeftes...

Als alles verandert – 6 audiowandelingen die je op weg helpen Een relatiebreuk, een verhuizing, een burn-out, de menopauze: in ieders leven zijn er...

Training Meer genieten van seks Wil jij (nog) meer genieten van seks? Ontdek je seksuele kracht met deze online training speciaal voor vrouwen. Ga ...

Training Makkelijker leven met ADHD Geconcentreerd een taak volbrengen kost iemand anders een uurtje, maar kost jou door je ADHD mogelijk veel meer...

Training Houd me vast (voor jou en je partner) Is er vaker wrijving in je relatie? Voelt het alsof jullie elkaar een beetje zijn kwijtgeraakt? Of w...

Doorbreek je patronen - schematherapie zelf toepassen Word je woedend als een vriend op het laatste moment afzegt, of trek je je kritiek op het wer...

Laat familiepatronen los - maak je eigen keuzes Maak je keuzes op basis van wat jij verlangt of op basis van wat thuis ‘normaal’ was? Je familiepa...

Accepteer jezelf zoals je bent, mét al je angsten en onzekerheden. Deze online training, gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT), is v...

Training Autisme: wat je moet weten Iemand met autisme staat in het dagelijks leven voor verschillende uitdagingen, maar ook als ouder of partner k...

Voel je je vaak onzeker? En ben je die twijfels en onzekerheden zat? In de online training ‘Vergroot je zelfvertrouwen’ leer je hoe je van deze min...

Vind je nee zeggen het moeilijkste dat er is? Door assertiever in het leven te staan, voorkom je dat je te vaak over je grenzen heen gaat. In deze ...

Training Van angst naar lef In deze training leer je hoe je alledaagse angsten overwint en meer zelfvertrouwen ontwikkelt. Je gaat aan de slag met ...

Training Versterk je relatie Heb je het gevoel dat je partner en jij uit elkaar groeien? Deze vernieuwde online training geeft inzicht in de patron...

Bescherm jezelf tegen gaslighting Gaslighting is een vorm van emotionele manipulatie die voorkomt in liefdesrelaties, maar ook op het werk en tusse...

Training Goed zoals je bent In deze online training leer je om jezelf te accepteren zoals je bent, mét al je imperfecties. Psycholoog Marjon Bohré ...

Training Hoogsensitiviteit als kracht Wie niet heeft geleerd om met zijn sensitiviteit om te gaan, kan vooral de lasten ervan ervaren en chronisch ...

De meeste mensen zijn strenger voor zichzelf dan voor anderen. Gelukkig valt mild zijn voor jezelf te leren. Want mensen die meer compassie voor zi...

Training Eerste hulp bij borderline Heftige emoties, impulsief gedrag en een negatief zelfbeeld: door het leven gaan met borderline kan een grote u...

Training Van single naar samen Ben je single en op zoek naar een partner? Of, niet op zoek, maar wel benieuwd wie nou echt bij je past, of nieuwsgi...

Training HSP@work: zo blijf je in balans Als HSP breng je veel kwaliteiten mee naar de werkvloer, maar hooggevoeligheid kan je ook kwetsbaar maken....

Wanneer het dagelijks leven of de maatschappij veel van je vraagt, kan het moeilijk zijn om je aandacht bij het hier en nu te houden, en om daar te...